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在信息爆炸时代如何保护我们的注意力

在信息爆炸时代如何保护我们的注意力

作者: 以缠证道 | 来源:发表于2019-08-06 17:12 被阅读0次

       《有序》是从神经科学和认知心理学的角度,结合注意力、记忆分类等神经理论,就如何组织“有序”的大脑,帮助读者在时间管理、人际管理,在家庭生活和公司行为上做出正确、合理的决策给出理论。作者是美国的丹尼尔·列维汀。本次是关于如何面对大量信息的。

         移动互联网已经渗入到我们生活的方方面面,给我们的生活带来了很大的便利,同时人们需要处理的信息成呈指数级的增长,如何处理这些信息几乎关乎到我们每个人。身处信息爆炸的时代,谁都无法置身事外,如何处理这些信息,是人面面临的一个挑战。目前主要有以下几个问题:

        1 信息量巨大,大脑难以应付。有新闻类、娱乐类、生活类、“知识类”。各类信息是铺天盖地,什么新奇的、搞笑的、吸引眼球的、“干货”类等等,只有你想不到的,没有你看不到的。很多信息是需要我们对其真假做出判断,需要我们进行抉择和取舍,消耗着我们大量的时间、精力和注意力,其中大多数的抉择都是不重要的或是没有意义的。过多做决定会造成创造力与动力的缺失。

        2 信息随时随地可获得。你只要有个手机,基本上你就可以随时随地的可以方便的获得各种信息,或被各种信息所干扰。我们的时间被打散了,大块时间越来越少,我们静下心来思考的时间也越来越少了。

       3 信息聚类。人工智能和大数据已经应用到很多地方,很多资讯提供商利用你的浏览记录,去推测你喜欢的资讯,然后把相关的资讯再主动推送给你,你就不知不觉的会点开链接。让我们获得满足感,吞噬着我们的大量的时间。

        面对信息爆炸,如何做才能不被牵着鼻子走?我们要清晰的认识到,只是信息爆炸,而真正有用的知识并没有增加多少,在接触信息前,最好是明确自己的目的,带着目的去获取信息,更加有效率,千万不要跟着感觉走。

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