前进

作者: 王顺兵 | 来源:发表于2022-10-14 21:25 被阅读0次

处理情绪是日常生活中最需要面对的事情了。

当不好的事情发生的时候,很容易陷入焦虑,或是愤怒。如果对方很生气的和你讲一件事情,那么同样也会激起你的愤怒。

心理学上说,所有情绪的产生,都来源于你对事情的看法。因为你的看法,导致了了情绪的产生。

一件事情发生,你预期会产生更坏的结果,自然会产生恐慌或者焦虑。同样,一些偶然出现的好的苗头,比如有新客户找上门,也会引起你的欣喜。

所以,其中的关键在于,你怎么看待发生的事情,尤其是不好的事情和苗头。

基于成长型人格,你应该把困难看成是成长的机会。如果凡事都一帆风顺,那么,你永远也不会有成长进步的契机,永远都在舒适区里打转。克服了困难,你就变成了更强的自己。同样,你也可以认为,困难是一个坎,是为了挡住那些不够强大的人。

最需要警惕的是,防止深陷负面情绪不能自拔。即浪费了机会,也浪费了宝贵的时间。

在逆境,更需如此。

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