很多人生活过得一团糟,每个月收入不够用,想要学习,可是视频 可比书好看多了。买了一年的听书会员,每天不是加班就是刷视频,没有更多的时间来听书。说是要成为某方面的专家,可是孩子需要陪伴做作业,作业写完了,已到10点多了,接下来做自己喜欢的事情,就没有时间去成为专家了。
想要成为更好的自己,我们从以下几个方面去突破:
一、遇到难题,迎难而上
从小到大,你可能在家里是家中一宝,或是被父母控制成为一个没有主见的人。遇到一点困难,就感觉天都要踏下来,感觉自己无能,毫无办法。怎么办?去试试,多想想,从各个角度来想到解决的办法,从而先战胜内心的恐惧,坚持至少想到三种解决方法,动用自己身边的资源,去行动,去努力。不管结果如何,终究会有不一样的收获。
二、树立目标,先做成为一个方面的专家
很多人心中都有一个梦想,如成为规划生涯师、家庭教育师等。可以试试先成为其中一个专家。如结合自身的特点,像有两个孩子的妈妈小乐就可以先做好家庭教育这个规划,孩子小,刚好可以在孩子在语言引导、学习潜能、提分、演讲力这一块下功夫,给孩子最合适的家庭教育,不仅成就了孩子而且还成就了自己。
三、管理情绪,关怀自己
在人生的过程当中,尤其是要成为一个专家之前,要做很多的准备,如读书、学习、讲课等等,这些都是需要花精力的。经常会在这个过程当中,因为疲倦而导致情绪不佳。因为花了时间在成为专家的路上了,可能得不到家人的理解。自己也会在受到旁人的打击或不好的言语时,心情会不好。人无完人,是人就总有情绪,当自己有情绪了,表达出来:你这么说,我感到很难过。你这么说,让我觉得很愤怒。同时说出自己的需要,我希望你不要这样说我,如果只是……,就只需要说出事实即可。如果对方不理解,也没有关系,找人倾诉或自己写下日记,分析自己、对方,还有藏在心里的那一盒原生家庭的秘密,是不是很多身体从未忘记的伤害。
请接纳自己的情绪,也许这只是身体的一个自动反应。那我要不要在下一次遇到同样的事情再有同样的反应呢?如果是大家都认为不正常的反应,如太过愤怒、太过难过,是否又回到了原生家庭或以前往事里,请暂停不好的情绪,关怀自己:我可以接受此刻,其实对方也并没有恶意。不停地对自己提问,直到想到以往的某件事的同样反应,履清自己的过往线索,直到自己看见当年的自己为什么会这样,再总结,下次遇到同样的事情,我们是不是可以暂停一下,换一种平静地面对。
四、时间管理好,每天从微小好习惯开始
不爱看书,从翻2页开始。
不想写作,请从写50个字开始。
想成为专家,从身边自己要花很多时间并热爱的事情开始做起。
想要赚更多的钱,从爱钱,钱可以做很多事情,善良地使用钱,不浪费金钱开始。
忍不住要刷视频,从每天只刷半个小时,并奖励自己一个笑脸开始。
每天三件事,读书、写作、运动等等,先把重要的三件事情管理好。每天坚持下去,就不只是进步一点点,到了年底,我们再复盘的时候,就是进步了一大截。
加油,突破限制,成为更好的自己。如果你也是想成为专家,可以好好地规划一下自己哟。
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