突破限制

想聊一下突破限制这个事已经很久了，因为想把文章写好，更是一直迟迟没有下笔。今天突然想着，写就好，这就是自己的风格，即使是碎碎念也没有关系，因为完美主义倾向而不去做，又何尝不是一种限制呢！

情绪稳定

一直觉得，作为一个成年人，需要情绪稳定。不管发生什么，不管高兴不高兴，都应该保持稳定的情绪去做事。也是因为这些约定俗成的要求，每一个成年人都不敢释放自己的情绪，只有在无人的夜里慢慢体悟，写给自己看。

很多朋友说，我好像每天都很开心，好像从来没有什么烦心事。其实不是的，不是没有烦心事，只是不轻易呈现给别人看。

我也会因为和父母沟通不顺畅而烦躁，也会因为先生的疏忽而难过，也会因为工作的进展而焦虑，同时，我也知道，这所有的问题都是我自己的问题。从灵性角度来说，这都是我内心的投射；从事情本身角度来说，这都是需要我自己解决的问题。

很多事情，不说也就过滤掉了，说出来或许是一种发泄，但说多了变成了加强这些不好事情的能量。

专注在哪里，哪里的力量就会增强。

很简单的句子，也是很实用的真理。已经发生的事情都是事实，除了全身心的接受和面对，似乎并没有其他路可走，那又何必徒增烦恼。

以解决问题的思维去看事情，事情便会简单很多，少一些情绪，专注点便成为了解决问题。

听书有何不可

作为一个读书人，拿到一本书自己读，是最基本的素养。所以，对于听书这件事，总抱有一定的质疑，因为深知别人讲出来的，未必是自己想知道的。

和媛姐聊天时说起这件事，媛姐说，你看，自己设限了吧！这一点被明确的点出来的时候，才发现真的是自己设限了。利用碎片时间听书，听一听别人说了什么，是另一种视角，也是对时间的利用，毕竟不可能所有的书都去读并且读完。读书也好，听书也好，都是知识摄入的一种方式，听完了之后如果还想读，再去读就是了。不必给自己设置一条界限，告诉自己此路不通。

所以，任何读书方式都可以，只要你愿意，只要你可以更好的利用时间，更好的获取知识，又何必给自己设限呢。

行动就好

再者，感受到设限的是写作。写作最开始只是写给自己看的，后来看的人多了，写的多了，便对写作有越来越多的要求，在没有准备之前也不愿意下手去写。所以，是完美和要求限制了自己的行动。

而事实上，其实可以分为两个类别啊，想随便写写的时候便随便写写，想认真写一篇文章的时候便认真写一篇好文章出来。想要写好，并不是不写的理由。

无形中，我们习惯性的给了自己很多界限，或是自己对自己的要求，或是世俗的标准，为我们的言行加上了枷锁。并且，很多时候我们并不知道自己有这种限制。

人的认知分为四个象限，知道自己知道，不知道自己知道，知道自己不知道，不知道自己不知道。知道自己知道的和不知道自己知道的，都没有问题。知道自己不知道的，可以去学习。而不知道自己不知道的，才是最容易妨碍自己的部分，要保持觉知，将这部分转化为知道自己知道或者知道自己不知道。

觉知自己的言行，多问为什么，突破界限，才能更好的成长。

谨以此文，共勉.