前两天的大风，一夜之间吹僵了我的脖子和肩膀，我落枕了。
这次落枕可以说是创纪录地严重，我的左侧脖子、右侧脖子、右侧肩膀完全不可动，用手按着特别硬，轻轻按着都疼，更别说扭动了。
昨天去找中医按摩，大夫说颈椎有小错位，而且受风严重，所以产生了肌肉收缩和痉挛，得先按摩肌肉，再进行正骨，最后还得热烤。
按照一系列流程做完，我的脖子已经可以小角度转动，而且头皮也不再紧绷了。大夫说，回家可能皮肤会疼，而且肌肉还会痉挛，让我不要进行任何大幅度的转动，即使平日算是放松的动作也不要做。
我慢悠悠走回家，吃完饭睡觉时，果然，睡着睡着，被一阵肌肉痉挛疼醒，我赶紧用软枕把脖子肩膀垫起来，减少用力。
晚上睡觉，我把自己裹严实地睡在被窝里。喜欢房间通风好的我，关掉了窗户，准备开门睡觉加速空气流通。
终于，今天缓和了很多。
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本文标题：落枕
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