人如果与自我渴望联结，会更多时候处于和谐、稳定的状态，生命能量丰沛，对当下也更有觉知，更专注且自由，能为自己负责任。
当遇到来自外部的冲击时，人有时会与渴望断了联结，在很长一段时间内都会受到影响。
人的幸福感与他是否取得外在的成就，并没有绝对的关系。取得外在成就的人，比如，事业非常成功且拥有较高社会价值的人，并不一定与渴望、自我有良好的联结状态，也不一定拥有稳定、和谐的内在。但一个内心自在、稳定、和谐的人，更容易感到幸福，如果此人愿意的话，也更有机会取得成就。
成长的过程中被爱，家人能与其专注地互动的人，会更有机会让自己活出自在、稳定、和谐的幸福感。
联结渴望的内涵，就是让人回到生命本身，体验生命的价值感、意义感、接纳感、安全感、信任感、自由感，被自己爱的感觉等。
只要能够觉察，接纳自己的状态，就已经与渴望联结了。当渴望联结了，便会进一步和自我联结，能体验深刻的当下，有人称之为“合一”，在萨提亚模式里称为“一致”。
而探知和联结渴望不是通过思维进行的，而是通过体验去参与：在事件、感受、观点、期待、渴望中体验，去联结深刻的自我。探索生命状态的成因，增加生命的觉知，打开体验的能力。
渴望不是观点，也不是期待，而是生命中所必需的，也需要通过体验理解。就好像懵懂的儿时被红色的辣椒酱辣到之后，你有了红色的酱就是辣的体验，但有一天你吃到了同为红色的酸酸甜甜的番茄酱，你就有了新的体验，增加了新的感受、感知和觉知。
每一个新的体验都带着我们开启一个新的可能性，慢慢创造更新更完满的自己。
网友评论