一个人的焦虑，是从羡慕别人开始的

我一直在想办法去克服我的焦虑。

我尝试过很多种方式，读书，绘画，学琴，打球，长跑。

但这些都只会让你暂时的暂缓焦虑，而不是戒掉焦虑。

我们终究要找到一种生活方式，去和焦虑和解。

和解的意思的并不是消灭掉它，而是要允许它的存在，但却又不能让它摆布你的生活。

而不去和人比较，往往就是一种很有效的平衡方法。