Yx | 2月13日三餐打卡

      早餐：燕麦牛奶，燕麦35g、牛奶195ml，黄瓜82g、小番茄58g、鸡蛋一个、松子ar榛子。

  总计 350Kcal

      加餐：黄瓜128g

    计 20Kcal

Yx | 2月13日三餐打卡

      午餐：米饭150g、鱼140g、平菇50g、小白菜100g。

  总计 434Kcal

      加餐：拔丝肉松小蛋糕

    计 575Kcal

Yx | 2月13日三餐打卡

      晚餐：蔬菜沙拉，黄瓜34g、苦菊50g、鸡胸肉70g、白芝麻5g、小番茄26g。

  总计 159Kcal

Yx | 2月13日三餐打卡