Yx | 2月1日三餐打卡

      早餐：煎蛋一个、草莓65g、猕猴桃 69g、全麦面包57g、脱脂奶20ml。

  总计 307Kcal

      加餐：草莓65g

    计 21Kcal

Yx | 2月1日三餐打卡

      午餐：糙米饭/生称50g、西兰花107g、香煎鸡胸肉 60g。

  总计 329Kcal

      加餐：苹果160g

    计 86Kcal

Yx | 2月1日三餐打卡

      晚餐：小米山药粥，小米 30g、山药 130g、黄瓜139g。

  总计 239Kcal

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