先熬好番茄酱:
番茄打碎,胡椒、盐、糖、罗勒,炒制;(西式可加腰果,先炒,再打碎);
宽油炒番茄酱,加开水,煮沸,加斜切香茅草(对身体寒凉特别好),加薏米(最好红色),加柠檬汁(四个),如果不够酸,加柠檬片,加盐,要偏咸,因为鱼吃味;
放昂刺鱼:鱼的处理,洗掉血水,用抹布擦干,去腥,放盐、胡椒粉、黄酒,有时可加姜。煮熟。加金针菇。如咸可加糖。可加小米辣。
爱华老师番茄鱼小贴士:香茅和薏米特别搭,薏米煮粘稠,加香茅草闷十分钟,加冰糖,做饮料。
先熬好番茄酱:
番茄打碎,胡椒、盐、糖、罗勒,炒制;(西式可加腰果,先炒,再打碎);
宽油炒番茄酱,加开水,煮沸,加斜切香茅草(对身体寒凉特别好),加薏米(最好红色),加柠檬汁(四个),如果不够酸,加柠檬片,加盐,要偏咸,因为鱼吃味;
放昂刺鱼:鱼的处理,洗掉血水,用抹布擦干,去腥,放盐、胡椒粉、黄酒,有时可加姜。煮熟。加金针菇。如咸可加糖。可加小米辣。
爱华老师番茄鱼小贴士:香茅和薏米特别搭,薏米煮粘稠,加香茅草闷十分钟,加冰糖,做饮料。
本文标题:爱华老师番茄鱼
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