李思思的蚂蚁腰是怎样炼成的？原来她有这样几个好习惯，赶紧收藏起来吧，拿走不谢哦。
李思思的腰火了，作为一个生了两个孩子的宝妈，李思思纤细的蚂蚁腰刺痛了多少老母亲的心。
1、每天抽出时间做做健身操。
李思思平时不管工作有多忙，每天都会抽出时间来做健身操。她说，健身操可以使人变得更加健康，而且可以调整人的体型，排除身体内的毒素，同时使心情保持愉悦。
2、饮食注重健康化，严格控制每餐的食物总量。
在饮食上，李思思时刻提醒自己千万不要暴饮暴食。同时，她根据食物控制热量的摄入，严格控制每餐食物的总量，减少脂肪在体内堆积的可能性。
3、随时随地做运动。
李思思可是有名的运动达人，她运动的方式多种多样。比如饭后散步30分钟，跳健身操，练瑜伽，或者穿着高跟鞋漫步，就是躺在床上，她都会做一些抬腰伸腿的小运动。
如果你连自己的身体都把控不了？何以把控人生呢？让我们都来向李思思学习，做一个严格自律的人，做一个身材标准，事业成功的人。
李思思的蚂蚁腰是怎样炼成的？原来她有这样几个好习惯，赶紧收藏起来吧，拿走不谢哦。 李思思的腰火了，作为一个生了两个...
原创/楠天下的太阳花 『书中自有颜如玉，书中自有黄金屋』，楠天下的太阳花，专注书评，简称【玉屋】系列。 一，前言 ...
今天看了一集罗辑思维的视频《怎么样成为一个高手》，罗胖说要想成为一个高手，只有四个字“刻意练习”。 练习不是一味的...
孟子曰：“人恒过，然后能改，困于心，衡于虑，而后作。”只有经历挫折，我们才能更坚强。只有经历磨难，我们的意志才更坚...
先请家长扪心自问，到底什么才是勤奋？孩子为什么不勤奋？每个家长都希望自己的孩子能够是一个勤奋的人，但却不知道究竟是...
钢铁是这样炼成的 ——读《钢铁是怎样炼成的》有感 在阅读本书之前，...
九点钟，我上了楼顶，看着对面不远的综合商场里的人流，那时流行的蝙蝠袖，白色板鞋，不见踪影，细框眼镜被一项简单的眼科...
以前看《坏蛋是怎样炼成的》《地主是怎样炼成的》《名将是怎样炼成的》，今天我也想讨教《班主任是怎样炼成的》...
通过《异类》这本书，你就知道成功人士到底有着怎样不为人知的特殊技能了，只要你明白了其中的定律，其实你也可以做到。 ...
人最宝贵的是生命，生命对于我们只有一次。 人的一生应当这样度过:当他回首往事时，不会因虚度年华而悔恨，也不会因碌碌...
本文标题：李思思的蚂蚁腰是怎样炼成的？原来她有这样几个好习惯
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/txisxltx.html
网友评论