【门艳#20230428第643天，共775天】
区分是帮助对方看到自己的盲点，看到哪些目标是对自己有用的，排除干扰的因素，敢于拒绝；
同情是高于对方位置，针对的是弱者，有情景特点；关心与对方同等位置，相互平等关系，不需要场景和环境；
协助被教练者区分事实与演绎真相；能力与意愿；找到问题的根源，核心点；链接价值；
追根溯源，找到事物的真相，是学习的根本；
区分事实与假设，常忽略了生活中的常识，用好能够更加提升智慧；
从说话的内容中，找到语言背后的真相；
信任与信用 信任一个人，不代表可以做全部的事情，信任不等于信用；
共赢要区分，有利于家庭和谐、社会发展，不能钻空子；
坚持与固执 坚持是关注前方的目标，尽快达到，为目标否则；固执关注过去的经验，不会创造更多的可能性，活在自己的世界里是自私，不管结果；关注目标，学会接受；
严谨是一份心态，严肃是一份表情；自信在乎自己的想法，自负过分在意自己的评价和想法，自卑的；
有些的区分，看懂对方，可以给到有效的帮助，也能清晰的看到自己；
沟通中帮助对方区分，看到事情和情绪背后的真相，通过关键词，这些词跟我们的心态有关；
目标是可以帮助我们发展的；渴望是根据欲望出发点，与目标一直没有障碍，相反就要寻找障碍背后的信念系统。
【练习】
1.你的恋爱或婚姻状况
男:我们中学同学7年，从来没有擦出火花，可能是我不够英俊吧。大四的时候，她失恋了，痛苦无聊，我去开导安慰。当时我也没有女朋友，抱着游戏的态度两人开始在一起，现在已经两年半了。
女:刚开始我对这段感情也没太认真。可现在我们关系蛮稳定的，没有大意外，这辈子就是他了。
2.选择结婚或独身理由:
男:最好一辈子不结婚，结婚是一个太大的负担，我不可能依靠父母，必须经济独立有自己的房子自己的车，我凭什么要求她和我一起过贫寒的生活。但我又直想早点结婚，江湖恶，家的感觉宁静、自由是我自己的日子。我骨子里是传统的，热爱亲情的人，所以最终我会选择婚姻。
女:两三年内不会考虑结婚，因为心里还没有做好准备。结婚是一件很严重的事情，为此必然要改变自己。我不想过早给自己戴上枷锁，负担小一点，事业上生活上可以冲得更快更高一点。
3.结婚或独身的得失?
男:不结婚有好处的话，我就不会想和她结婚。一星期见一次面的恋爱感觉太累，三四年长跑挖空心思去营造所谓浪漫的伪情调没意思，我想体验的是家常生活的温馨。
女:不结婚自由，可以做任何自己想做的事情，可以拒绝给他洗衣服，一个人去旅游:结了婚你怎么能忽略他的存在?
【作业】
我为女儿做了很多，包括安排她去学跳舞、上钢琴班、学电脑、进修外文….都是为她好，想她以后可以找到一份好工作，嫁得好，怎知她一点都不开心。
我不知道怎么办?你会跟妈妈做出什么区分?
这些所谓的好，是你认为的还是女儿认为的好？你认为的开心和女儿想要的开心一样吗？区别两个人的目标，跟孩子沟通，确定她的目标是什么？想要你什么样的支持？你可以给到哪些支持？做了什么行动？效果如何？还可以如何改进？
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