关注感受，先连接再解决！

就像Amy说的，尽可能多写，写出来会有更深的体会。pd事件贯穿每一天，想要写是有好多好多素材，那就趁热打铁，记录一件下午放学时发生的事。一宝在安妮花上课时，因为手机在充电，赶紧拿纸笔记录下来。

关注感受，先连接再解决！

下午接一宝时，他正趴地上很投入地跟好朋友在玩陀螺（老师规定，周五可以带玩具）。

 我等了他一会后提醒他，一宝你4:30有英语课，我们该出发了。他不理，继续玩儿。

我在他旁边蹲下身，看着他说，宝贝，妈妈在跟你说话，你听到吗？

他不耐烦地说，等我装好啊！

你安装这个需要多久？

马上！

妈妈可以理解为马上是一分钟吗？

他不回答，过了会，我便开始倒数，9.8.7……

数到0的时候，他把玩具恶狠狠地扔进书包，很生气地说，帮我拿着！

我摸摸他的头，他反过来踢我。我说，妈妈想听听你的感受，有什么就说出来，不需要用踢妈妈来发泄情绪。他停止踢我，我继续说，妈妈看得出来你还想再玩，让妈妈抱抱你！

他说， 我说跑步比赛！

现在吗？

对！

那1.2.3.预备跑！

因为我鞋带散了，输给了他，他开心得欢呼，我赢了！

车上，我问宝贝，妈妈刚才催你快收拾玩具时，你什么感受？

他说，很烦很烦！

是的，在做自己喜欢的事情被打断，的确让人很烦躁，那你知道我们接下去有什么事吗？

Cheery老师的课。

对，上课前你还需要补充些能量对吗？妈妈给你买了你喜欢的。

是！妈妈你买了什么？有我喜欢吃的巧克力蛋挞吗？

买了，我就猜到你今天想吃。现在离上课还有4分钟，如果在教室再多玩一会，会怎么样？

会迟到。

还有吗？

也没有吃点心的时间了。

是的。你现在能理解妈妈为什么让你停止玩了吗？

嗯嗯，他点点头！

妈妈也不想在你玩得那么开心的情况下，打断你，我们可以想个什么办法，又可以上课不迟到，又可以玩好不好？

好

你能想到什么方法？

玩一会会。

玩一会具体是多久？

10分钟？8分钟。

也可以，妈妈有个建议想听听吗？晚上没课的话可以多玩会，玩30分钟，晚上有课的话，妈妈一来就接走，你觉得可以吗？

可以！

那我们拉拉勾，就约定好啰，下星期开始实施怎么样？

好！