卷：人的本质差别在于认知水平的差别，因为认知影响或决定着你的行为，行为的累积变成习惯，习惯的累积变成性格。一个人要想改变命运，必须改变认知。
都说一个习惯养成要21天，于是时下很多热门App都采用21天打卡签到、21天打卡读书、21天打卡记单词等方式来强化读者的行为，效果如何不甚清楚，但就我以读者的身份去试验的结果而言，不太美好。可能是自律性不高，也可能是兴趣确实不大，不能很好地坚持下去。简书日更是我目前为数不多愿意坚持的事情，希望能一直坚持下去，希望有所收获
卷：人的本质差别在于认知水平的差别，因为认知影响或决定着你的行为，行为的累积变成习惯，习惯的累积变成性格。一个人要想改变命运，必须改变认知。
都说一个习惯养成要21天，于是时下很多热门App都采用21天打卡签到、21天打卡读书、21天打卡记单词等方式来强化读者的行为，效果如何不甚清楚，但就我以读者的身份去试验的结果而言，不太美好。可能是自律性不高，也可能是兴趣确实不大，不能很好地坚持下去。简书日更是我目前为数不多愿意坚持的事情，希望能一直坚持下去，希望有所收获
本文标题：习惯
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