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警醒于光,警醒于我是 觉察笔记2017-11-15

警醒于光,警醒于我是 觉察笔记2017-11-15

作者: 喜觉行者Noya | 来源:发表于2017-11-15 16:42 被阅读0次

既然小我所寻找的一切,都将反映出小我的匮乏,无知,无力,无明的特性。那我何必自讨苦吃,白费心力呢?

当欲望来临时,警醒于此,让欲望知道他的虚妄和无用而自动消退。


小我跟小我的交流,只是更加放大自己的小我,来嘲弄自己的无明,无知,无力~为何还要耗费心力试图获取所谓虚妄的爱呢?

警醒于光,警醒于爱,始终在本是的光和爱里,去“看见”一切的本是之光与爱。


在时空的幻象里追寻的一切都是幻象,我为何还要急匆匆地跟时间赛跑?为何还要被计划所困?

警醒于超越时空的永恒的不动,始终在不动里享受并看着一切的流动~允许一切的行动从不动中自然生发,这是饱含着爱的神子。


既然念头里盘算的都源自于虚妄的,匮乏的根,为何还要跟随它,或者想说服本来就虚妄的它呢。

警醒于当下,不跟随不抗拒,允许念头如云烟般来来去去。


做动功时,突然发现身体顶天立地,我是神子,我借用的身体本来就是神的创造!为何不让身体展现他本来的完美健康呢?

警醒于本是的完美,做一切练习不是基于“我不是”的匮乏,而是在“我本是”的临在状态里,神与神子的交融,相得益彰。


既然思绪,情绪都不是我,当我被小我的思绪占据,被情绪的无力袭击,我又何必跟虚幻不实的我抗争?认同只会越陷越深。

警醒于什么是真正的我,停下来,静静地待着,温和地看着,等待着虚幻不实的不是我的状态自然消失。正如太阳被云朵遮蔽时,太阳无需挣扎。云朵自然会飘走或消散,阳光自然会重新显现。


吸气时,上帝在每一个刹那进入我,滋润我。我细细体会我们彼此交融的深入和宁静。以及彼此的看见~

呼气时,每一个刹那我把自己的一切交托给上帝,完全放松地徜徉于上帝无限宽广的怀抱。


重读以上文字时,把注意力放在字与字之间的空隙,就像把注意力放在呼与吸之间的停,此时字与空隙本身就是呼吸,有与无的呼吸。逐渐地,注意力会在空隙处连成一片,我触到了更本真的我。

我就像大海,字就像大海上起伏的波浪。我生出了它,它回归了我。

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