三阶课前作业

三阶课前作业

1）关于本课程核心教导〝临在为本、九型为镜，自我觉察，内圣外王〞的感悟；

“临在为本、九型为镜，自我觉察、内圣外王”，就是与自己在一起，与本我在一起，举手投足皆带有觉知。以九型为照，从型号入口，体察自己和周边相关人等，了解行为背后的深层动机及来源，从而知己知彼。知己，明了自身，识别“小我”并不为之所动，知止，而后定，定而后择；知彼，透过行为表层了解其深意和根源，设身处地地用心沟通，真心相处。当一个人能带着觉知自我管理时，处世又怎不信手拈来。

2）自我觉察和自我成长的总结以及还需要突破点；

2.1日常自我觉察做得较少，估计也是刚开始学习，还没有养成；

2.2觉察过程有点长，需要有提点而不主动；

2.3有个别觉察基本也是在事后回想，而不在事发当时能觉察，有时还会以潜移默化来作解释而不予深究，错失觉察和识别“小我”良机。

3）九型人格在关系（包括亲密关系、亲子关系．工作关系）中的应用心得和自己的困感。

3.1应用心得：

      学习九型后，在日常生活中常不自觉地会启用“停、看、选择”和以平和态度表达自己的想法和意见且不容易被对方的情绪及由此引起自己不良情绪所控制。6w5似乎也被我平和的态度所影响，又或者我缓和下来了，他也没了犯冲的籍口了，无谓的情绪争执少了，对孩子也多了些耐心和宽容，孩子也越来越能自主、自信地表达自己的要求和想法，也越来越愿意分享学校里开心亦或不开心的事儿。

3.2困惑

3.2.1时有拖延症（应该是目标感不强烈）；

3.2.2不容易拒绝别人（应该是自我边界不清淅）；

3.2.3与父母的关系心有松动，尚未行动。