为什么有的人安贫乐道却内心幸福,为什么有的人锦衣玉食却痛苦难眠?为什么有人身处逆境却眼中有光?为什么有人收获了成功还是满心焦虑?
心理学家提醒我们,人们根据什么来回答这些宏大深邃的问题,这个回答的标准和我们每个人的幸福程度密切相关。
我们每个人的回答和选择,以及这样的回答选择带来的幸福程度,都和我们内在的指南针相关。
指南针由两个部分组成,第一个部分是工作观,第二个部分是人生观。
工作观是什么呢?它其实是关于你对工作的看法,比如,你的工作目的是什么,你为了什么而工作,或者是什么让工作变得有趣或沉闷?明确你自己的工作观可以帮你避免让别人为你设计人生。
人生观是你对世界和生活的看法,比如,是什么赋予了人生意义,你和家人、世界、社会的联系是怎么样的,以及财富、名望、成就对于你生活的满足度来讲是怎么样的权重?通过明确人生观,你可以找到生活的价值跟意义。
指南针的目标是实现生活的一致性,我们也可以把生活的一致性比喻为指南针永远指向的北方。
什么是生活的一致性呢?简单来说就是,当你能够把下面三件事情清晰地关联起来的时候,你就活在一个具备一致性的人生中。这三件事是什么?第一,你是谁?第二,你的价值观是什么?第三,你正在做什么?
指南针是非常重要的成年礼。内在的成年和外在的年龄其实没有关系,指南针可以帮助我们找到成年生活中,真正符合我们自己内心的方向,让我们过上真实的、有意义的生活。
如何创建属于你的指南针?
第一步,创建工作观。这一步是要我们明确工作对于自己的意义。
你为什么想要工作,工作对你意味着什么,工作与个人、他人以及社会有什么样的关联,好工作或者有价值的工作是什么?比如,如果你认为工作不仅仅是获得收入,还应该对社会有所贡献,那你的工作观很可能就包括,通过工作帮助他人,实现社会价值。
第二步,创建人生观。
简单地说,人生观就是你对世界以及世界如何运行的一套看法。
作为成年人,我们的人生观虽然更加复杂,但是本质上仍然是对于世界如何运行的一套看法。
你可以用下面这些问题来问一问自己,生活的意义是什么呢?什么是善,什么又是恶呢?个人和他人之间有什么样的关系呢?在生活中,快乐、悲伤、公平、不公平、爱以及冲突,它们的作用是什么呢?
很喜欢哲学家海德格尔的一句话。他认为,当一个人真正面对内心深处的自我,并理解自己的独特存在和意义时,就会找到一种与世界相协调的生活方式。这种生活方式充满了意义、激情和成就感。
第三步,完成指南针的构建了。
这一步就是反思工作观和人生观两者之间的关系。
如果你手头有刚刚的两份文字记录就最好了。你可以看看他们,然后问问自己,你的工作观跟人生观是互补的吗,两者之间有没有冲突,你能不能让你的工作观和人生观相互促进呢?
~钱炜老师解读《斯坦福大学人生设计课》
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