在分享这本书之前，请你先回想一下自己身上是否出现过这些情况：遇到商场做活动，拎了一堆便宜东西和赠品，心里乐滋滋的，但后来基本没用过，
购物附送的袋子，觉得好看就放在家里，以为能用上，实际上一直堆着吃灰尘；
虽然衣橱被塞得满满的，但总觉得没有拿得出手的衣服，又不舍得把几年前的旧衣服扔掉，毕竟没穿过几次，看起来还挺新的。结果，整个家乱糟糟的，就像一个杂物间。
如果刚才提到的这些情况就发生在你的生活中，那说明你正被一些多余的物品拖累着，降低了生活质量。那么怎样做才能改变这种情况呢？
答案很简单，就三个字“断舍离”，这也是我们今天要讲的这本书的名字。从表面上看，“断舍离”是一种家居整理归纳法，但实际上，它更是一种做减法的人生哲学。
《断舍离》这本书想要传达的核心理念是：人们可以通过收拾东西来更好地了解自己，整理内心的混沌，让生活过得更加舒适自由。
书的作者名叫山下英子，她毕业于日本知名的早稻田大学。她在大学时就开始练习瑜伽，并在这个过程中参透了瑜伽中的人生哲学“断行、舍行、离行”，从此放下了心中的执念。
同时，她也得到了灵感，把“断舍离”的精髓内涵应用在家居收纳方面。山下英子希望人人都能通过“断舍离”，摆脱各种物欲和执念，让生活焕然一新。
读这本书，能够让我们学会重新审视自己和物品的关系，大胆地舍弃那些没用的东西而不会感到可惜，真正地从关注物品转变为关注自己的现状。
在获得清爽环境的同时，也能遇见更好的自己，并逐渐过上向往的生活。
今天给大家分享的主题是我们为什么要断舍离？也就是断舍离给我们带来的好处！
山下英子在书中提到“物品是你自身的投影。”其实，一个人日常所使用的东西，恰恰反映出这个人的自我形象。
在断舍离的过程中，你能更好地了解自己，并借此提升个人形象。这正是断舍离带来的第一点好处。
举个例子，你明明有一个高档的名牌杯子，但你一直没拿出来用。这个杯子始终原封不动地摆在柜子的最里面。平时，你只用那种最普通的，买牙膏赠送的杯子。
朋友问你为啥不用时，你却说“东西太好了舍不得用，万一摔碎了多可惜。”这也反映了你的潜意识认为“自己目前还配不上这个杯子”。你正在自我贬低。
但如果你换个思路，你开始允许自己使用一些更高级的东西，比如那个精致的杯子。那么，在这个过程中，你就会发现自己和高级的杯子越来越相称。
同时，你看事情的角度也会逐渐发生变化。你会更加认可自己，觉得自己值得拥有那些更好的东西。相应地，你不会再让自己随便凑合着去用一个东西，因为你身边的东西都是精心挑选出来的，也许数量不多，但一定是高质量的。
比如，过去你会花几百元买好几件衣服，虽然看似款式新颖，但质感一般，没穿几次你就不喜欢了。
但现在学会了断舍离，你意识到很多时候“少就是多”，花同样的钱买一件经典款式、质感好的衣服，才是真正的划算。
你怎样对待自己，也决定了别人会用怎样的态度对待你。当你注重个人形象，生活得精致讲究时，别人也不敢随便应付你。
比如，你过生日，周围人也不会买个不入流的东西送你，因为这不符合你在他们心中的形象。
除了帮助你提升个人形象，断舍离还有利于你获得高质量的人际关系，这也是它能带来的第二点好处。
很多人都觉得朋友多了路好走，因此拼命地在人际关系上做加法，想要融入各种社交圈子，获得更多人脉。但实际上这么做，不仅浪费了你的时间精力，还会让你平添很多烦恼，降低了对生活的满意度。
为了和更多人维系关系，你要经常在社交平台上为大家留言点赞，在群聊中插科打诨，在聚会中频频出现。
这些所谓的朋友占据了你的心智，让你没有空闲的时间陪伴真正重要的人。
最近一段时间，我们也一直在讲断舍离，也在一直践行断舍离，断掉不必要的社交，不必要的微信群，因为我在勇敢少年训练营，超未讲书营，激情讲书都有带班，已经一两年的时间，每一期都都好几个群，从来没有删过，上两天，我就把这些过期的群全部删掉了，不仅手机空间变大了，整个人也特别轻松自在！其实，社交更需要做减法，朋友并非越多越好，人生能有两三个知己就是一件特别幸福的事情了。
我们可以在人际关系上做出断舍离，学会拒绝和删减，学会不再取悦别人、不再用他人的喜好去评价自己的行为。
你才能真正远离那些损耗自己的、没用的人际关系。这样你才有机会活出真正的自我，并过得更加轻松快乐。
最后，我们来说说断舍离带来的第三点好处：它能疏通你的潜意识，让你看到一个更好的世界。一个人的居住环境可以反映出他目前的状态。作者认为这个世界分为“看得见”的部分和“看不见”的部分。
其中，“看得见”的部分就是我们展现在别人面前的言行举止，而“看不见”的部分指的是一个人的精神世界，比如他的人生观、价值观。这并不容易改变。
但是，居住环境的改变能带动人们内心世界的变化。打个比方，你家的下水道堵住了，你会觉得很烦恼，因为无论是洗漱还是上厕所都变得很麻烦。
而当下水道疏通好后，你先前的担忧就会不见了。
这就好比潜意识中，大脑的入口被堵住了，有价值的新信息进不来了。疏通之后，信息来去自如，“看不见”的世界也会随之发生改变。
其实，在作者看来，堆积在家里的大量无用物品象征着“不安与烦恼”。当你在物理上清除了这些物品，你的气运也会在不知不觉中发生变化。
舒畅的心情会让你的新陈代谢更好，利于消化和吸收，你的身体也会更加健康。这会促使你用更加积极乐观的态度去看待周围的事物，眼前的世界也会变得豁然开朗。
好了，总结一下断舍离不仅能让你重新认识自己，提升个人形象，而且还能让你梳理好人际关系，获得更高质量的人脉。
此外，断舍离还能让你的内心世界发生改变，你会拥有更好的气运，生活得更加顺意。
《瓦尔登湖》中有一段令人印象的话:
我愿意深深地扎入生活，吮尽生活的骨髓，过得扎实，简单，把一切不属于生活的内容剔除得干净利落，把生活逼到绝处，用最基本的形式，简单，简单，再简单。
大道至简，一个人最好的生活状态，就是学会给生命做减法。
挣脱物欲与执念的牢笼，远离社交和外界喧哗，余生的每一天都会过得饱满而丰盈。在万丈红尘中守住淡然，留住清静，拥有自己最想要的幸福。
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