成长型思维

首先我们先来看看，什么是成长型思维模式？

成长型思维模式

成长型思维模式的人：他们认为人的能力可以努力培养。虽然人的先天才能、资质、性格各有不同，但都可以通过努力和经历来改变。

拥有成长型思维模式对我们有什么帮助呢？

举个例子：

徐先生是上班族，因为昨天晚上休息比较晚，今早起床起晚了。于是他简单的洗漱完成就赶去挤公交，今天的公交貌似比平时的都难挤，好不容易挤上了，路上还是堵车。等到了公司，大家都已经进入了工作状态。中午的时候，领导叫他过去，沟通他做的ppt，指出其中几处需要再完善。

如果是固定性思维的人：

今天算是倒霉，迟到被罚款，还被上司叼，分明就是为难我，骨头里面挑刺。

如果是成长型思维的人：

我昨天应该早些休息，这样就能保障早起，不迟到。我们上司为什么会让我再修改这个ppt呢？肯定是我那些地方还没做到位，具体是哪里呢？我下次如何才能避免犯同样的错误呢？

我想通过这个简短的故事，大家就能深刻的感受到，为什么我们要把自己培养成一位具有成长型思维的人了。固定性思维的人，凡事都在外部找原因，而成长型思维的人，是在自己身上找不足，然后加以改正和完善。

那么成长型思维既然这么好，我们该如何做到自己具备成长型思维的人呢？

一共需要四个步骤：

接纳、观察、起名、教育

第一步：接纳

我们不必因为自己存在固定型思维而羞愧，因为每个人身上都存在着两种形态：固定型思维和成长型思维，我们需要发子内心来接纳它。

第二步：观察

首先，我们要留意自己，在什么情况下激发了你的固定型思维。

遇到比较大压力的时候？遇到挫折的时候？生病的时候?当你在某个领域遇到比你更优秀的人的时候？

我有留意过，自己在生病后意志力比较弱的时候，还有就是在工作上业绩进展不顺利的时候，都会产生固定型思维。会去怀疑自己，怀疑自己的能力，怀疑自己是不是选择错了职位和行业，怀疑自己是否还有必要留在深圳

第三步：命名

让我们给固定性思维起个名字，这样当你的固定型思维被激发出来的时候，你就立即可以喊出它的名字，然后提醒自己固定型思维来了。

然后我思来想去，因为自己叫姚远，然后给自己的固定型思维起了名叫姚近。我猜想父母给我起的“远”字就是要志向高远，虽然自己现在还没有非常远大的理想，但还是要提醒自己，关注未来的自己，不断成长，而不是“近”期的舒适。

第四步：教育

我们知道了触发固定型思维模式的诱因，并清晰地知道自己固定型思维模式会给周边的人带来什么样的影响。他也有了自己的名字，接下来我们就要教育它。让它和你一起走过这段旅程。当你的固定型思维出来了之后，不要去镇压或者禁止它做什么，而是让他先让它做想做的事情，等慢慢平静下来的时候，再试着去沟通。我们虽然失败了，但是我们可以从这次挫折中学习到什么东西，失败本省就是人生中的一段经历，也能锻炼自己的抗压力。

学习了成长型思维，对我帮助最大的就是：

1、学会面对挫折：遇到挫折之后，不是去一味地怀疑自己，而是学会接纳自己，然后总结从中能学到什么

2、简单的事情重复做：可以把一件简单的事情，重复做，而且做的越来越好

接纳自己，拥抱成长型思维，成长的路上我们一起前行。