今天早上一称是68公斤，正好4月份终于稳定在68了，看来1月做完手术之后摄入食物不多，
2月两公斤到70，3月份在狂甩两公斤到68，4月份要坚强，努力降到66。
这样的体重降低速度我还是比较满意的，因为每次降低两公斤左右，就有一个平台，感觉降不下去了，身体就有点抵抗，但是慢慢的有这么一两周的平台期，过去之后又觉得会好一点，
昨天晚上在网上看到间断性进食，觉得也挺好，记得上次为了做一个检查，一天没吃饭，身体居然比整天吃饱了还舒服。
所以一切以身体的舒服为最主要，可以尝试不同的方法，比如说间断性禁食，这一周也没有太多课，一天一顿就可以，不饿的时候，千万不要吃，饿了也稍微喝点水，吃一点点东西。
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哈哈，终于，终于体重下降到了60一下，美美哒，希望2021所得皆所愿。所愿皆实现。
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本文标题：4月1号，终于体重降到理想范围。5月1号希望保持66公斤，6月1
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