沟通的形式

沟通包括语言沟通和非语言沟通两种形式。

非语言沟通能让我们感受到与他人在心理上的联结，感觉自己与他人的心紧紧地连在一起。

要理解他人，需要的不仅仅是语言。非语言信息常被人无意地感受到，这些信息深深地影响着我们对外界的感受。

对这类信息的理解主要由右脑完成，右脑不仅可以发送和接收非语言信息，而且在调节内在情绪状态上也起着重要作用。

如何适时地与他人传递非语言信息，对大脑平衡心理状态的方式有深远影响。

另一方面，左脑擅长发送和接收语言信息。

也就是说，我们还有另一套基于语言的思想体系，这种思想与我们内在的非语言感受有明显区别。

一个人右脑发出信号会直接影响另一个人右脑的活动。左脑也是一样：来自对方左脑的语言会激活我们的左脑。

只有他人发出的语言和非语言信息是相符的，我们的沟通才有意义。

仔细想想，很多时候我们的沟通都偏重于言语，常常忽略非言语的交流，在情感情绪上就不能联结共鸣。

与人交流，选择面对面绝对比只发信息要好。