一直说着要早睡早起，一直没做到！一个人容易有惰性，一群人真的太有感染力有能量啦！
今天，早晨五点五十孟老师也陪着我一起早早的醒来，开始了高能量的一天。
壹壹得壹的四个女孩儿相约，六点开始用高能冥想开启美好的一天。一共分了五个环节：身心舞动、光合作用、觉醒阅读、意图写作、预演冥想、元气早签。
重点分享下意图写作～
分为四个部分：1.自我定义，我是一个什么样的人？2.我决定如何度过今天？3.今天我想要体验的活动？4.我感恩～
️️️️️️️️我是一个阳光、真诚、开心、感染他人、帮助他人有爱心、积极努力的人～
我决定元气满满的开心度过今天～
今天我想要体验认真做早餐，吃的幸福满足；今天我想要体验搞个新发型，美美的去上班；今天我想要体验从田间小路骑自行车上下班；今天我想要体验减肥，加油我可以的；今天我想要体验高效率专注的完成工作～
我感恩孟老师无条件支持我，陪我早起，给我提供舒适温馨的场所；我感恩我的女孩们，我们每个人都是很哇塞的女孩；我感恩窗帘帮我遮住了刺眼的光芒～
我爱这无比美好的一天！我爱我自己！
一直说着要早睡早起，一直没做到！一个人容易有惰性，一群人真的太有感染力有能量啦！ 今天，早晨五点五十孟老师也陪着我...
注意注意！！！前方高能预警！！！前方高能预警！！！非战斗人士请迅速撤离！！！ 因为我要开始讲故事了——从前有座山，...
20200102 昨天是元旦，阳历的新年开始，依然早起，各个群打卡、学习，语音学习，都是高能量的课程。学习不能改变...
1、做一次小扫除 2、认真的为自己化个妆 3、享受一个安静独处的空间，发呆 4、练一曲钢琴 5、做一次深入的冥想 ...
今日值得表扬自己的事情是终于开始早起了了。 起床时间是5.50分，6.15正式开始运动，虽然只运动了20分钟，但总...
第1个100天计划 第37天 1，早起6点前 2，1小时锻炼 3，500字内容输出 4，阅读10本书并输出读书笔记...
“不管做什么，我们都要充分应用起点的力量，力争有一个好的开始”。 比如， 早起（进入高能量社群队伍） 阅读（有高人...
孩子目标：培养一个好习惯开始（和善而坚定）（最迟11点躺下）高能时间做要事 早睡早起 找出我和孩子的共同价值观 告...
1.美好的一天又开始了，今天早起听海明教练的周会，每一次周会都是高能的时刻。 2.每周的周会主题都不同，本周的主题...
起初学了叶老师的从一件重要的小事做起来实现高能要事管理，自己便定了90天早起的目标，刚开始认为很容易实施，到在执行...
本文标题：我开始了高能早起！☀️
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