❤ 01、每日收获
1、每日金句：
a、要想快先学会慢下来做好一件事。
b、学习并不是追求更多的知识，而是要寻找更好的决策依据。
c、行为是思维的产品。行为的变化，是思维的显现，而思维的源头——大脑结构正在发生改变。――《跃迁》
d、生活不可能像你想象的那么好，但也不会像你想象的那么糟。——莫泊桑《羊脂球》
e、有些人会从生命里消失，这是你不得不接受的事实。
今天和麻麻在遛弯路上，聊起coco和Kevin，总觉得我们还很好，然则我们很久没联系了。
分开已经10+天，很多时候能安慰别人，却很难面对最真实的自己，每一种选择都会有“后果”，愿他和小猫咪一切安好！
2、新的事：
a、第一张手绘导图（自我介绍）
先完成，再完美
b、第一次认真学习手账
即刻行动
3、重要的事：
手绘导图作业
4、有价值的事：
a、学习长投的“通货膨胀”
b、九宫格“月计划”
c、采访Tina Liu，认识汤迪
5、成就的事：
a、早起，遛弯6km
b、阅读《跃迁》
❤ 02、每日精进
1、今天，我做的不好的事情是什么？
下午睡太久，导致下午没有有效工作时长
2、我是怎么考虑的？
早起了，那就随意睡吧，任性（没设闹钟）
3、如果我重新来做，会有哪些改进？
提前设置闹钟（最多90mins）
❤ 03、每日复盘
1、今天，遇到了什么问题？
“大青蛙”就完成了一个，注意力涣散
2、为什么会产生这个问题？
好奇心旺盛
3、我的心里表现怎样？
既然我想学画手账，那就马上学起来
4、怎么解决，有什么启示？
把PBL3的导图整理放在写完感恩日记后
优先完成“大青蛙”
❤ 04、每日反思
1、感恩他人
感恩麻麻：早起叫我起床，一起陪我走了6km，家里没电了，去及时充费
感恩Tina Liu：谢谢她花时间接受我的采访，还推荐了我认识汤迪，开启了手账学习和打卡，感恩❤️
感恩汤迪：汤迪的“极简日常手账”，非常适合我，每天记录3个“大青蛙”+复盘；
待我养成习惯后，要继续学习“阅读手账”
感恩妍妍助教：及时给我反馈，让我明白自己的手绘导图的两个问题
1、中心图需要填充
2、主干尽量间隔均衡
感恩石烁班班：收到了她对我PBL2的点评，还有和我的小约定，Tobey加油！
2、身体健康
早起，睡眠充足，有运动，好好吃饭+喝水+吃水果，护肤
觉得今天的自己有好好爱自己，给自己点赞
3、学习 / 成长
学习了手账
❤ 05、每日对标
1、记录答应别人的事 ✅
2、请教达人 / 知识迁移 ✅
3、记录待办 / 时间花费 ✅
4、积极处世：选择的自由 ✅
5、要事第一：想要取得的目标 ❌
6、以终为始：先有目标后有行动 ✅
❤ 06、每日记录
就寝：01:30
起床：07:30
午休：210 mins
能量：85/100
心情：80/10
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