1学会倾听
使用接纳性语言。不用不干涩的方式表达接纳，不给予评价，不提供方法和解决方案，只是默默的倾听，然后肯定对方感情的倾听。
2.让我信息发挥作用
如果发现孩子的某些行为不能被接受的话，要通过“我信息”来表达
我信息包含三部分，第1个是描述不可接纳的行为，第2个是表达我的感受，第3个是确切而具体的影响，就这个行为会带来什么影响？
不是主观的去批评对方，而是站在我的角度表达我的感受。
3.通过改变环境，改变不可接纳行为。
比如说丰富环境内容，减少环境刺激，使环境简便方简单方便做好儿童安全防护
用另一种活动代替，让孩子对环境变化做好准备，
与大一些的孩子一起提前做好计划就。比如说给孩子准备嗯容易穿的衣服。
4.提供第三选择
不是说家长因孩子赢，而是提供一种双赢的局面，等孩子不接纳家长的做法的时候，跟孩子一起商量一个第三选择。
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本文标题：PET（parental Effectiveness Train
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