网球训练日记（8.24）

今天周二，公司网球兴趣小组活动正常举行。晚上，我们打了两场比赛，在发球上未发挥出训练时的效果，总结原因有：

1.抛球太急，高度不够
2.在比赛中，想法太多，专注力分散，导致盯球不够。
综合以上，问题都出在心态上。

下步计划：
1.在比赛中，刻意训练，抛球时，做心理暗示，放慢节奏，一定要将球抛到足够的高度。
2.一发，不要怕失误。尽量把训练效果的发球效果展现出来。
3.二发，求稳。
4.偶尔双误也没关系，即使职业球员，也有双误的时候。
5.持续练好发球，积累到一定的数量肯定能发生质的改变。