一、原来正面反馈对我们的影响这么大！
不知道大家小时候是在鼓励式教育下长大的还是在打压式教育下长大的？
前一个是父母给出“期末考到前十名，就给你奖励玩具/带你去游乐场”的承诺，然后你为了那个目标鼓足了劲努力。
后一个是考了好成绩，父母不会刻意表扬，生怕你骄傲自满。但是一旦没考好责骂便劈头盖脸砸下来。永远是鼓励少，批评多，以此来激起你的斗志和奋进。
电影《狗十三》
不管是在哪种教育下长大的，任谁都知道后一种打压式的效果并不好。不仅会打击孩子的自信心，还会有可能滋生出逆反心理。
其实这就是正面反馈和负面反馈的区别。
所谓正面反馈，是对某件事情给出的正面回应，比如鼓励、夸奖等好的反馈。负面反馈就是上面说的，批评、打击和不看好的反馈。
我们从小就能接触到的正面反馈，还有买麦当劳儿童套餐来收集玩具、吃泡面集卡片、打游戏上分这类。
每个人都会不自觉被这种诱惑吸引，抱着“只要我做出一些努力，就能换回比付出更大分量的回报”的心态前进。在这样的过程中，人们也在不自觉中养成了固有习惯。
日本一档节目邀请4位路人参加“50日变美计划”，不整容不减肥，只是改变外在的生活环境，并且每天不断地夸赞她们，结果这几位连续50天被夸奖的女孩子真的变好看了。
其中的理由很简单，当人不断得到夸赞这一正面反馈时，是在潜移默化中得到鼓励，从而改变心态以及行为。
正面反馈这个规律，可以潜移默化中被影响，也可以主动给予他人正面反馈，让别人由此得到改变。
二、主动去找那些能得到正面反馈的事情
其实成功并不只有努力的因素，还有天赋和机遇等等。
但很多人的一事无成确实有可能是因为没找对自己的擅长的事情，得不到正面反馈，一直游走在负面反馈中，只会越来越消极和逃避。
一次和朋友小敏聊天的时候，聊起职业选择，她非常感慨地说，还好我当时选择了现在的工作，没有死磕大学专业。
通过她的一番讲述我才知道，她大学学的竟然是和现在工作一点都没有关系的舞蹈专业。
她在高中临时抱佛脚学了一年舞蹈，就直接以艺术生的身份参加高考，在大学期间她的专业成绩一直处于中下游，所付出的努力也仅仅是填补了自己比别人少许多年的练习时光。
学舞蹈并没有给她带来快乐，带来的全是沮丧和失落，以及在班级里从来得不到老师的重视。
毕业后她选择了自己更为向往的新媒体行业，意外地发现自己竟然能做得不错，上司也夸她有天赋。这给了她奋进的理由，让她爱上了现在的职业。
最后她有点难过地说，其实我很想喜欢舞蹈，我也和别的同学一样喜欢掌声和在舞台上光鲜亮丽的样子。
但是我可能真的不擅长跳舞吧，越是被批评我就越害怕越想逃避，最后它成为了我一毕业就想马上逃离的东西。
后来我找到了自己擅长的事情，发现原来不那么费力就可以得到不错的反馈，这让我更加热爱这份工作，并愿意为之付出更多的努力，只为了得到更多好的反馈。这对我来说是一个正循环的过程，我很享受。
小敏会经常在朋友圈分享自己写的文章
小敏这个故事让我意识到，得到正面反馈和负面反馈的区别竟然如此之大。
她做了自己不擅长的事情，得到了负面反馈，让她想要逃避和放弃。而选择她擅长，能轻易得到正面反馈的职业却让她不断努力，想要做得更好。
很多时候努力并不是万能的，盲目的努力反而有可能会让自己走进死胡同，找对适合自己的东西去努力，才会让人生走上正循环的光明大道。
三、我们都是斯金纳箱里的小白鼠
可不要小看“正面反馈”，它能在每个细小环节影响每个人的人生轨迹。斯金纳箱实验也证明了这一点。
斯金纳箱的概率型奖励实验中，将一只很饿的小白鼠放入斯金纳箱中，白鼠按下按钮后概率掉落食物。
经历了概率型奖励实验的小白鼠，即使食物不会掉落，也会不断地按按钮，学习行为消失的非常缓慢。
当小白鼠通过摁下按钮后会有概率掉落食物，食物就是小白鼠“按下按钮”这一行为后获得的正面反馈，但由于正面反馈不会一直给予，而是间断性、有概率性的掉落，导致小白鼠不断按按钮。
由于概率性给予结果，行为者很难直观地判断强化机制是否失效，所以单次的失败不会给予明显的“惩罚”效果，终止行为者的习惯，从而行为者的学习行为会一直持续下去。
回想一下自己打游戏输了想要再玩一局的时候、用娃娃机抓娃娃没抓到想再来一次的时候，是不是都和小白鼠有着同样的想法。
因为曾经尝过甜头，所以总是恨不得再来一遍，下一次要赢回来的想法充斥着大脑完全停不下来。
斯金纳设计强化理论的初衷，是用于教育事业，它可以有效的帮助学生进行学习和行为的调整。
那我们也可以在生活中充分利用“正面反馈”的作用，达到事半功倍的结果。
每个人的人生中，不可缺少努力、不可缺少挫折，更不可缺少正面反馈。
给予正面反馈的过程就是建立一个良好心理状态的过程，每个人都渴望的到夸奖表扬、希望做事掷地有声，付出后得到反馈、希望在自我否定的时候听到他人的鼓励。
那从今天起，我们就试着先给别人正面反馈吧！试着夸赞一下身边的同学或同事、或给这篇文章点个赞、对他人的成果进行认真的反馈，看看世界会不会因此变得更和平一些呢～
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