人生最重要的阶段就是20-30岁,大学毕业,20-30岁是我们人生阶段的重要分水岭,精力充沛,时间充裕。
大学毕业,初入职场,摸爬滚打成“老鸟”,如果你能在此阶段培养出时间管理的习惯,对你以后的人生会起到翻天覆地的变化。
在出校门之前,就快人一步。小编整理了9个时间管理的入门技巧,希望能帮助大家成就自我。
1~每天“睡眠时间达到7小时”
无论是从健康的角度,还是经历状态考虑,保持每天7-9个小时的睡眠时间都是非常有必要的。
尽管很多人觉得在晚上工作效率更高,但长远的状态来看,是在用健康换取金钱。
而在职场中,一天劳累回家,自己的时间相对较少,那么早起的时候,能有更多的时间提升自己,运动锻炼。
就像我们腾哥,一直保持着每天5点钟起床,晚上23点之前尽量睡觉,养成了很好的身体节奏。
我们算算,如果每天我们早起2.5小时,一周就是17.5小时,一个月就是70个小时,一年就有840个小时,相当于我们一年中比被别人整整多了35天有效时间,做不做晨型人就在于你的选择呢?
2~每天“使用日历APP应用或日历纸质本”
我想每个人都在手机上有日历这个软件,但很多人没有充分去运用这个软件,对于我自己而言,每次提前安排一些比较重要的事情。
如:家人朋友的生日,商务合作,课程培训等等,我都会做一些记录,因为它可以给你提醒,有的时候我会提前很长时间做这些记录,因为特别重要的事情不容易忘记。
3~每天“使用任务管理工具”
除了提前安排一些重要的事情,每天还有很多其他的事情要处理,我想大家都知道很多的这样的APP,我给大家推荐一个软件:TickTick日程管理。
我经常用这个软件记录每天的待办事项,同时我配合着我的时间管理记录本共同使用,这样的好处就是能够进行彼此间的配合和进一步的提醒。
每日进行时间管理可以帮助你聚焦注意力,分清主次,同时能够更好地让自己完成目标。
明天再分享接下来的4种方法技巧
网友评论