读书笔记《生命的重建》10：我赞同自己

说我赞同我自己这个方法，保证能使你潜意识的能量激发出来。

当消极思想到来的时候，比如，当我胖了的时候，我怎么能赞同我自己呢，或者傻瓜才认为这样做会有什么好处，或者是我不好，不管你喋喋不休的说些什么消极语言，你都应该试着开始控制自己的头脑。

不要去重视这些思想，轻轻的对自己说，我放弃这些思想，我赞同我自己。

是深深体会到了，当你赞同自己的时候，你各方面都会变得越来越好。

我们每天要做这些练习，在做这个练习本身。也会产生一些问题，比如我觉得自己很傻，这是一个谎言，听上去莫名其妙，或者是我那样做的时候，怎样能赞同自己呢？

很简单让这些念头溜走好了。