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人生抗卷三件套:读书、写作和健身

人生抗卷三件套:读书、写作和健身

作者: Ai苏菲 | 来源:发表于2022-12-05 23:42 被阅读0次

    每天清晨,都是一次重启改变自己的机会。

    我的时间很贵,要极致认真过好每一天。

    我读过的书,决定了我成为什么样的人。

    每日复盘,才能打破低水平的循环。

    让自己变得更好,是解决一切问题的关键。

    ❤日 复 盘

    【昨日复盘】:

    √阅读《影响力》

    √学习《2023更难吗?中美博弈下黄金30年》

    √学习《如何写好书评?》

    √锻炼身体,跳健身操30分钟

    √拍摄短视频

    【今日最重要的三件事儿】:

    继续阅读《影响力》

    听新课程

    剪辑短视频

    ❤日  思

    人生抗卷三件套:读书、写作、健身。我觉得不仅是拒绝躺平的好方法,也是对抗焦虑情绪,排解压力的良方。每天复盘自己的行动,有些做得还不错,有些方法不得当,有待改进。日复一日,其实都是为自己的目标服务。

    之前有一段时间,我很迷茫,什么都想干,什么都干不下去,三分钟热度后迅速凉了下来,就停滞不前。属于那种典型的晚上睡前想法多,计划多,斗志强,越想越兴奋,一觉醒来又打回原形。内心比较浮躁,焦虑。

    现在想想究其根底,就是不知道自己真正想要的是什么?自己的目标愿景到底是什么?前一阵在医院我思考了好久,其实我想要的很简单,健康的身体,和睦的家庭,体现自己价值的事业和源源不断的财富(突然感觉自己很贪心,哈哈)。

    真是说起来容易,做起来难,所以我觉得要想实现,就要从制定目标,通过一步步脚踏实地的行动去接近,到最后实现。

    这也是一个自我蜕变和自我价值实现的过程:

    健康的身体:需要日复一日的锻炼,比如我现在制定的跳健身操30分钟,还有健康的饮食,良好的情绪调节。

    和睦的家庭:每天精心为家人准备一日三餐,把“我又要去做饭了”变成“我可以去做饭啦”,用心付出,关心家人,高质量陪伴孩子。

    体现自己价值的事业:这里我找到了一个之前纠结自己的一个点,以前我总是抱怨,为什么要留在小县城里,籍籍无名又平平庸庸的过一生?归根到底是自己没有找到自己的价值,也不知道该如何去体现自己的价值。现在我发现我找到了解决的方法:

    一是在主业中去主动挖掘工作的价值。以前我总是被动接受工作,然后完成,没有反馈,觉得自己做的事都没什么用。现在拿到一个工作任务,我会先去思考,这个工作任务的关键点是什么?需要解决什么问题?解决问题后能带来什么成效?如何做才能让这个工作带来的成效最大化?

    根据思考后的结果去制定行动策略和计划,最后完成工作,再复盘,这个工作中做得好的地方,做得不好的地方是什么?今后如何优化?自己哪方面的能力需要加强?这样无形中形成了一个闭环,做完一项工作后,自己的价值感倍增。

    二是在副业上,欲速则不达,需要慢慢沉淀自己,把自己学到的投资理财知识和多年实战经验,通过输入-输出,刻意练习,在输出的过程中对别人有所帮助,极致利他。

    源源不断的财富:打造自己的财富复利双引擎,一是不断提升自己的能力,在主业+副业上不断增收;二是继续做好个人投资理财,持续复利积累,慢慢变富。

    在确定目标后,不断去做行动计划,通过复盘,反思-修正-优化行动,改变自己的习惯,提升自身能力,持续复利积累,日拱一卒,加油!

    ❤日 习

    看了《如何写书评》,才分清了讲书稿、拆书稿和书评的区别。拆书稿好比是电视连续剧,每篇文章可拆成3个或以上的短篇,口语化会比较明显。讲书稿好比电影,字数会更多一点,也更书面化一点。书评主要以“书”为主要对象,以书中的故事为素材,来进行真实的、并且有见识的分析,从而让读者产生对这本书的大概了解,并且能够准确的从书评里提炼出书籍的人物关系、重要故事情节,并且还能结合书评延伸出自己的观点。

    写书评有两个容易上手的好方法,总结如下:1、从某一个人物出发,以小见大,分析它的现实意义。(观点普适性越强越好)2、聚焦某一个角色,围绕他的一生,或者他的认知变化来进行论述。确定写作角度(看故事大概,挑人物,代入自己的观点)——挑选适合观点的素材——针对情节总结、升华。

    ❤日 省

    以前只是着眼于自己手中的标的,对一些宏观经济方面的数据不敏感,总觉得宏观经济和股市走势看起来好像也没啥关联性,很多时候让人摸不着头脑。

    现在随着每天的学习,不断深入,慢慢发现这两者的关系和之前的遛狗理论有点像。宏观经济是一个人,而股市像是一只狗,就像主人牵着狗狗出门遛弯,他们之间时远时近,有时候狗狗跑得快一点,有时候又停下脚步对身边的东西闻来闻去,主人的速度也是有快有慢,遇到熟人会驻足,但他俩好像很难会有同样的快慢的步伐。

    比较有意思的是,我们应该关注主人还是狗狗?其实都不是,而是那根遛狗绳——估值,知道主人在哪,我们就知道狗狗不管落后或超出,其中的极限会在哪。

    ❤日闲

    这两天居家在家,不能去上班,孩子们已经在家待了好久,有点被憋疯的感觉,两个神兽完成自己的任务后,开启了客厅枪战游戏,每人拿了把玩具手枪,玩得不亦乐乎。

    大宝画的水粉画

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