作者：杜川 编辑：雪樱花儿
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一、
现在生活过好了，但身体的表现有时候却往往相反：身体过胖、太瘦、身体乏力不想活动、腹胀、腹泻、纳差、精神差、疲倦、头昏、心慌、失眠、记忆力下降、女性月经量多、皮下出血、便血、鼻出血等等。这是为什么呢？
中医讲，脾为后天之本，人体的很多功能都需要由脾来完成，如果脾的功能一旦受到损害的话，可能会产生很多疾病，可以出现上述各种症状，可见脾在人体中的重要性。
脾主要有三大功能。第一叫“脾主升清”。是指人体所需要的营养物质都需要由脾输送到全身各种脏器和组织。如果脾功能下降，比如头部供应不足，可出现头昏、记忆力下降。四肢供应不足，可出现肢体乏力。心脏供应不足，可出现心慌、失眠等症状。
脾的第二个功能叫“脾主统血”，是指脾有统摄血液在血管中有序运行，防止其逸出脉外的功能。当脾的功能下降时，可能会出现出血现象，如鼻出血、呕血、咯血、便血。女性月经量多，甚至崩漏。
脾的第三的功能叫“脾主运化”，是指脾要把人体摄入的食物转化为营养物质，如果脾的运化功能下降，一方面营养物质无法充分被身体吸收利用，另一方面，营养物质反而成为体内垃圾，成为痰湿或瘀血，好比军队的士兵叛变成了逃兵，不仅不能打仗还会坏事。痰热、寒湿、很多皮肤病，关节炎都与此有关。
二
现在社会上流行各种损害脾胃功能的方法。饮食不节制，胡吃海喝，有没有?
很晚还在吃宵夜、夜啤酒，有没有？
熬夜加班，心血暗耗，思虑太多，所愿不遂，有没有？
回家就葛优躺，一天都不动，有没有？
这些不良的饮食和生活方式通通都是脾功能良好的大克星。
但是现在的人，畏果不畏因。特别想知道如何补脾，常见的补脾中成药也挺多。
常见的补脾中成药有四君子丸、六君子丸，香砂六君子丸、归脾丸、补中益气丸、参苓白术散、理中丸、附子理中丸、保和丸等等，我们来分别讲一下这些中成药怎么用。
三
1
脾虚
可以用四君子丸。主要表现为食欲下降、肢体乏力、大便稀溏、面色黄、舌苔白，这种情况可以考虑使用。
如果痰湿比较重，腹胀明显，苔白腻，可以服用六君子丸。其实就是四君子丸加陈皮、半夏。陈皮行气，半夏燥湿。如果气滞明显，比如嗳气、腹胀明显，也可选香砂六君子丸，就是六君子丸加木香、砂仁两味健脾行气的药物。
如果是脾胃虚寒，表现为纳差、腹痛，甚至腹泻，喜欢喝热水，肚子按着更舒服，这种情况下，考虑是有脾胃虚寒，可以用理中丸。
患者脾胃虚寒的时候，如果进一步加重，可能会影响到肾，可能会表现为腹痛腹泻比较明显，畏寒怕冷，四肢冰凉，这时候可以考虑温肾健脾的附子理中丸。
2
脾虚夹湿
如果是纳差、胃部胀闷不舒服，大便稀溏、四肢乏力、困重、精神差、面色黄无光泽，舌淡苔白，考虑是脾虚夹湿，可以用参苓白术散。
3
心脾两虚
还有一种情况，是心脾气血亏虚，表现为失眠、心悸、记忆力下降，同时还有乏力、纳差、容易疲倦、面色黄而无光泽，可以考虑用归脾丸。
或者除了上述症状外，有些女性还同时伴有月经量多，颜色淡，经期长。也可以考虑归脾丸。
4
食积
如果出现腹胀、嗳腐吞酸、恶心、食欲下降，大便臭秽、舌苔比较厚腻，可以考虑用保和丸，此方主要是消食和胃。因为脾胃是一个系统，如果胃的功能会下降，也会影响脾，所以也有间接的保护脾的作用。
5
脾虚气机下陷
如果是四肢乏力、少气懒言、大便稀溏、头昏明显，气短乏力，也可以考虑使用补中益气丸。这个中成药在补脾的同时还可以升提阳气的作用。
如果有长期腹泻，甚至有脱肛、子宫脱垂、女性崩漏，同时有气短乏力，舌质淡的人也可以用补中益气丸。
四
其实我们在讲脾的时候也不要忘了还有肝，因为肝和脾的关系也非常的密切。
肝气郁结、肝气不舒也会克制脾，中医叫肝郁脾虚，这种时候应该以疏肝为主健脾为辅，我们可以用逍遥丸来疏肝解郁，健脾养血。
肝气不舒同时伴脾虚表现为乏力、精神差，食少，两胁疼痛、头痛，目眩，女性可以表现为月经不调乳房胀痛。
其实人体是一个有机的整体，往往是各个脏腑相互关联，这里只是简单的说一下比较典型的脾虚的各种类型。如果症状比较复杂的话，还是需要找专业的医生进一步有针对性的治疗。
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