早晨到涡河边散步，看到几个晨练的叔叔阿姨在练五禽戏，心里痒痒的，又不好意思跟着练。走了一圈回来，忍不住跟着练了。阿姨大约有六十来岁了，那练的如行云流水，一气呵成，真的伸手不凡呀！
最开始接触五禽戏是在一年前，早晨在校园里散步，看到小操场有几个人在晨练，穿着白的、粉的、淡黄的练功服在一招一式的红练着，就默默着站在后面看。虎、鹿、熊、猿、鸟五种动物五套动作，模仿的惟妙惟肖，真的是惊呆了。带头练的是九零后的开中医馆的医生，非常热爱传统中医又喜欢五禽戏，就这样我加入他们这个队伍。从开始跟着练，一遍下来出了通身的汗，那个别扭、动作笨拙，好在他们很有耐心，一步步指点我这个笨学生。坚持了几个月，慢慢能记住动作了，能跟着练了，可动作依旧不规范，但我一点都不灰心，慢慢的总有学会的一天。
正当我踌躇满志的时候，疫情突然来袭，校外人员不准入内，就这样中断学习。可我依然喜爱，看到有人练习的时候 ，总是情不自禁的想学，就在后面跟着学。他们总是鼓励我要常来学，还说我有基础。可是总是没能坚持，可能就是懒散吧。
五禽戏真的是很好的保健养生的运动，长期练习者，整个人都容光焕发、身心健康。现在不光中老年人联系，年青人也加入五禽戏的大军，愿我们都爱上五禽戏，都永远健健康康！
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