【20180903复盘】

【今天干了啥】

001早起，录视频，看弗兰克写作资料

002关注皮皮上幼儿园情况

003 采访稿初稿整理

004报名晚报组的能量按钮挑战

005 写复盘

【今日总结】

001 今天计划完成的怎么样？是否还能够提升？未完成原因是什么？

今天上午在看幼儿园群里的消息，因为第一天上学，因为第一天当学生的家长，有点小激动。

工作还可以再努力些。

002 今天有没有哪件事情让自己感觉特别深刻？有哪个人让自己印象深刻或者感到有趣？描述下当时的经历和感受。（今天有没有特别值得感谢的人？为什么？从他身上学到了什么？）

①幼儿园的三位老师，真正的厉害，让我们这些家长也开眼界：明明在家长送入园的那一刻哭成一锅粥，在家长走后的半个小时，已经都乖乖地自己吃饭了，然后做游戏，很有秩序感。向老师致敬。

② 有一位自闭症孩子的妈妈，真心感觉生活的不易，一方面是经济的压力，另一方面是精神的压力，祝愿孩子早日康复。

③ 早上在餐厅灯吃饭的时候，在门口看到一个年轻的帅气小伙骑自行车来，停好车后，退一瘸一拐地上台阶向餐厅走去。现在越来越多的公司能接受残疾人，残疾人也会付出比正常人多几倍的努力完成工作，我们正常人有什么理由偷懒呢？

003 今天的家庭关系、同事关系、领导关系处理的怎么样？有没有谁说的话让自己感受深刻？

同事关系挺好，跟同事聊天，发现真的可以学很多，可以迫使自己去改变，以前没有注意过，就以为闲聊天。

有同事说他最近有点焦虑，业绩不好但是感觉没事做，就会胡思乱想，他能理解抑郁症的由来了。我们简单头沟通了下，觉得还是要提升自我，我说从读书做起，可能像大多数人一样，没看到读书的好处的时候，是不会想去读书的，即使没事干，同事也只是说读书也许可以改变，并没有说要开始读书。

或许我可以每天把读书感悟和生活感悟发在朋友圈，把不连续的每日复盘坚持下去。

004 今天有没有学到新知？如何与自身进行融合？

① 上班族中有一半人每天花至少一半的时间干与工作无关的事，比如刷手机，看新闻，打电话，所以如果你能每天认真地工作就能比很多人牛逼。

②《知识就是力量》中提到，把自己“绑架”可以做成很多事，那就绑架自己吧，每日复盘并发到简书，坚持日更。

③ 看《好好学习》的绿灯思维，一点都不能少，绿灯思维，时刻需要。

005 今天有没有自信从容，有没有接受自己的不完美，减少纠结？

 今天在车上跟同事聊天，自己说完后，瞬间安静了，没人接话，可能自己说话没人能接，也可能自己平时说话少，跟别人互动少，所以也就没有“好人缘”了。不过没有自责很久，很快就留调整状态干自己做的事，以后多注意自己说话的方式，多参与别人的话题即可。

006 今天有没有克服恐惧，提升勇气，做出自己感到害怕但很有成就的事情，比如，公众讲话、给领导或牛人交谈。

报名晚报组的微挑战，一直拖到最后一刻才报名，是担心自己完不成任务，每次参加任务之前都担心自己做不好，但是结果也没有那么糟糕，所以先报名，先绑架自己。