自诊

遇到问题不可怕，凡事都有解决的方法。这句话是我的座右铭。

每次遇到问题，我都会静下心来思考，细细分析，然后找到解决的办法。

没有谁比自己更了解自己的身体，所以自己才是自己最好的医生。身体出现不适，唯有找到病症，对症下药才是明智之举。

当下，我最大的问题是食欲不振。引起食欲不振的原因有过度劳累、情绪过于紧张、病理的原因、饮食过量，没有被代化……

我虽前段时间很忙，很累，但周末已经休息好了，显然不是因为过度劳累的原因；近段时间，身边出现的羊羊逐渐增多，我是有点紧张的，但完全不至于为此生病；如果自己没被感染，那就不存在病理的原因；那饮食过量呢？这个可能是有的，因为我肠胃一直不太好。

我细细回想了一下发病前的饮食。星期一那天的早餐吃得挺多的，吃了一个煎的荷包蛋，还吃了两个烧麦。因为我没有吃晚饭的习惯，所以很重视早餐。

到了吃午餐的时间，我并不觉得饿，可在公司，不像在家里饿了随时可以去做。我只好去打饭菜，发现是土豆烧肉，还有熘白菜。

在念书时，我最喜欢吃土豆了。可母亲考虑到我肠胃不好，不怎么做土豆给我吃，那时我会偶尔偷偷到学校旁的小吃店买一份土豆解馋。后来，我虽自己做饭吃，但也很少买土豆，主要还是考虑到我从小肠胃就不太好。

那天，吃到土豆觉得特别好吃，可能是吃得有点多了。然后到晚上也不觉得饿，我并没有多想，因为我经常都是不吃晚饭的。第二天早上，我以为自己被感染了，躺着静等症状发作，完全没有去想吃饭这件事。到了中午吃饭时，才发现完全没有胃口，我还真以为自己被感染了呢！

找到病源，我用自己所学到的那点中医知识，希望能调理好。我按了一下自己的胃部，是有些硬的，我已连续两天进食特少了，可胃里还是胀胀的。

我知道，中医里的推拿是很好的，只要用的方法正确，对身体是极有好处的。我用手揉自己的胃部，以此来增强胃动力；再揉腹部，揉腹部是我平时常操作的手法，只是近段时间因为忙忘记了。