手机是日常生活的一部分。它能把人们联系起来，也能成为出色的学习工具。大多数人一天中大部分时间都会把手机放在身边。但是手机有不好的一面吗？手机仅仅出现在视线中，是否会对学生的表现产生负面影响？
为了回答这个问题，研究人员让学生完成一项需要集中注意力的任务，并在临近的桌子上放一部手机或一个记事本。学生在实验过程中并未使用手机，只是将手机放在他们的视线范围内。
为了收集更多信息，研究人员让学生完成了一系列有关自己的问卷调查，还进行了两次实验：一次桌子上放着的是别人的手机，另一次是自己的手机。
主要研究结果
1. 仅仅把一部手机放在那里就导致了学生注意力、专心程度和复杂任务（即学生必须认真思考的任务）的表现下降了20%。
2. 不论学生在旁边看到的是自己的手机还是他人的，在这些任务中的表现都较差。
3. 研究发现，不论学生的性别、年龄、使用手机的频率以及对手机的依恋程度如何，学生的表现确实会下降。
相关研究
心理学研究已经充分证明了过度使用手机要付出诸多代价。例如，研究表明，上课打电话的学生成绩越来越差，压力更大、更焦虑、更害怕遗漏。学生使用手机社交和发短信的频率也与其成绩呈负相关。
关于深夜使用手机的影响，已经进行了大量的研究，在深夜一次使用手机的时间超过20分钟的人汇报说每晚睡眠较少，睡眠质量较差。
从上文提到的研究结论来看，只要有手机在身边，就一定会有负面影响。哪怕就算是远离被试，仅仅将手机放在被试的视力范围内，负面影响也是显而易见的。甚至手机是别人的，负面影响也不可避免。
放下手机，走向运动场
2021年1月，教育部办公厅印发《关于加强中小学生手机管理工作的通知》。相关要求如下：1.中小学生原则上不得将个人手机带入校园。确有需求的，须经家长同意、书面提出申请，进校后应将手机由学校统一保管，禁止带入课堂。2.学校要将手机管理纳入学校日常管理，制定具体办法，明确统一保管的场所、方式、责任人，提供必要保管装置。应通过设立校内公共电话、班主任沟通热线等途径，解决学生与家长通话需求。不得使用手机布置作业或要求学生利用手机完成作业。
科学研究不应该为研究而研究，它最大的意义和价值在于推广和应用。自然科学的研究价值在于应用于生产生活，从而提高生产力和改善民生。比方说，高铁、汽车、空调价值皆在此。而社会科学的研究价值在于推动公共政策的落地，从而维护社会的和谐与稳定。教育部出台《关于加强中小学生手机管理工作的通知》可以说是及时雨，是家长约束孩子玩手机的尚方宝剑。通知里各项要求都落实到位，唯一一条有瑕疵的就是“不得使用手机布置作业或要求学生利用手机完成作业”。就这一条要求落实不到位，就让众多家长操碎了心。不给孩子手机，孩子说要写作业。给了孩子手机，孩子写作业大受干扰，尤其是有些孩子偷着做其他事情。
如何解决？
1.推动通知里这项要求落地，免去孩子写作业提出使用手机的要求。
2.倘若改变不了现状，老师通过手机布置作业，建议家里买个打印机，将作业打出来放在孩子书桌上。即便是自批自改，同样可以将答案打印出来，让孩子对着打印出来的答案批改。
3.假如老师在手机上布置作业，必须用手机APP作答，那就守着孩子做完作业。
你如果说这些建议都不管用，大概率是你和孩子的关系有点问题，孩子已经不听商量，有点任性有点无理取闹了。当然也有一种可能，孩子被禁锢得太厉害，孩子想尽一切办法想多玩一会儿手机。背后的一些问题不在这儿讨论。因为写作业是否可以使用手机无非就是用不用得着，用不着还要拿手机那就不近情理。如果孩子反抗厉害，也有可能平时父母做事也有不近情理的地方。双方都是讲情理的人，应该不至于闹成这样。
秉持全人教育理念
刘启辉，青岛理工大学社会工作系副教授，出版畅销书《学习好其实并不难》《其实你不懂孩子》。
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