巧言令色鲜矣仁。
译文： 花言巧语 ，装出一副和颜悦色的样子，这种人的仁心就很少了。
巧言：花言巧语，表情极其丰富，孔子不喜欢特别伶牙俐齿的人，这种人八成不会太好。令色：一个人取悦另一个人，眉飞色舞，表情不断变化。
以前我以为口才好，就是能说会到，把死的说成活的。这样的人真的是会沟通的人嘛？只顾着自己说而不倾听对方的话，这不是沟通，沟通是双向的，听和说同样重要。
有时候去理发店，理发师会一直推销会员卡，以前有时碍于面子，办一张卡，现在我应该不会去那种店了。在饭桌上也有些人喜欢不停的说，可能想把气氛带起来，可是往往变成个人表演。真正会沟通的人会把话语权给到对方，让对方多说。
高效沟通的最好方式就是真诚，觉察自己的感受和需求，坦诚的表达，同时也能照顾对方的感受和需求。沟通的底层能力是觉察力，对自我的觉察和对她人感受的觉察，营造真诚的沟通氛围，最终达成合作解决问题。
巧言令色之所以鲜矣仁，是因为过分了，真正的快乐，真正的关心，真正的认同，不需要使劲。公众发言，讲课或者演讲，首先遵循的就是真诚的原则，说真话才能打动人。
我们往往走入误区，卖力的表现自己想得到她人认可，结果变成的个人表演，表演就散失了真诚。带着好奇心和送礼物的心态去和她人沟通，每一次沟通都会有所发现和成长。
没有一条道路通往真诚，真诚本身就是道路。如何保持真诚呢，保持临在的状态，全身心关注对方，认真倾听，用心说话而不是用脑。
这些都需要修炼，如果一个人满脑子都是自己的私欲是无法真诚的。如果一个人是自我封闭的，也无法真诚，真诚需要一颗赤子之心。如果一个人内心充满恐惧也无法真诚，她首先想到的是评判，对方是不是在攻击我，否定我。真诚需要平和宁静，私心了无，全然开放，放下评判。
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