2020.11.26
今天是学习爆棚的一天。
喜欢的两句话
早晨起床后，继续精读诗词，打卡，樊登读书签到，每天必听的新闻联播。
外面下雨了，这是我们来三亚清水湾休假后的第一场雨，雨时大时小，能感受到空气更加清新了。
从楼上向下拍
路面湿了
早饭后，在房间学习《道德经》，三个版本结合学，很有意思，加上我们自己的理解，不但不枯燥，还非常有兴趣。英读原文，红读郭永进的注解，我结合黄晓明和韩鹏杰的讲解再解读一遍，这样印象深刻。正像韩鹏杰老师说的，最好的解释是以经解经，当理解了大概意思以后，还是要读原文，悟原理，越悟越深，越悟越能感受到老子的伟大。
三个版本
老子说“吾有三宝，曰慈，曰俭，曰不敢为天下先”。不敢为天下先就是“谦”。“慈、俭、谦”是我们做人非常重要的原则。
“物极必反”是老子归纳的一个自然法则，“祸兮福之所倚，福兮祸之所伏”“少则得，多则惑”“”飘风不终朝，骤雨不终日”“”天下之至柔，驰骋于天下之至坚”“”故物或损之而益或益之而损”等等，所有这些看似反论的话，只要人们懂得了自然的根本法则，便知道他们不是反论。只是一般人不懂得自然法则，便觉得他们不好理解。
因此老子在41章中讲到“上士闻道勤而行之”，一个厉害的上等根器的人听了道马上去做；“”中士闻道若存若亡”，中等根器的人听了以后也似相信非相信；“下士闻道大笑之，不笑不足以为道”，下等的人听了这个道的说法以后会觉得好奇怪，什么“柔弱胜坚强”，什么“故欲取之，必故予之”，这都是什么呀，哈哈大笑。所以老子说“金玉满堂莫之能守，富贵而骄，自遗其咎”，骄傲就是一个人进步达到极限的标志，每一个人首先要力戒“傲”和“自以为是”。
韩鹏杰老师版本
所以说这个极在哪？就在我们对于一件事情本身的态度上。保持自己的谦虚，这是老子所提出的首要之本。
在为人处事方面，老子讲“知常曰明”，是说，人们要知道常，那么这个常在哪呢？就是老子说“大成若缺，其用不弊；大盈若冲，其用不穷。大直若屈，大巧若拙，大辩若讷”；然后“曲则全，枉则直，洼则盈，敝则新，少则多，多则惑”，所以你发现老子最大的一个特点是不求全，什么事不要做到极限和极致。凡是一件事做到了没有余地，没有分寸了，在老子看来就是非常危险的一件事。这个思想对于中国人的影响非常大。
从政治理论上讲，老子最大的贡献是无为而治。老子讲的无为而治是“无为而无不为”，叫“治大国若烹小鲜”，就是我们煮一锅小鱼，这个小鱼比较难做，为什么？小鱼你只要一翻动它，它就烂。所以在烹这个小鲜的时候你最好不要老动它，你不动这个鱼，这个鱼就会比较完整的烧出来，品相就很好。所以“治大国若烹小鲜”，翻译成我们今天的话就是“少折腾”。你不要让老百姓一天到晚地折腾，这个国家就会好很多。
黄晓明老师版本
“鸡犬之声相闻，老死不相往来”。每个人都要“虚其心，实其腹”，吃饱穿暖，脑子里边不要想乱七八糟的没有意义的事情，好好过自己快乐的有意义的日子。那么人人都回归到追求“道法自然”的状态，这个世界会变得非常美好。
今天学习了《道德经》15章节，红和英都很有兴趣，休息时，结合自己的日常还讨论，非常好。
一整天基本没有下楼，天已经转晴。晚饭后，去西门，继续跟着老师学跳健身操，一个小时，出了一身汗。
梦之队健身操
在小区散步，看到一群中老年人练习模特步，还加着动作。看了一会儿，觉得好美，这就是人们在追求自己美好生活的精神层面的享受，不管是什么，只要是美好的东西，对身心都是极有意义的。
在小区散步
夜景模式拍穿旗袍的资深美女
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