【郑重声明：文章系原创首发，文责自负。本文参与书香澜梦第85期“复”专题活动】
在生命的旅途中，我们如同一艘艘孤舟，在生活的海洋里历经起伏跌宕。那汹涌的波涛，有时会将我们裹胁其中，带给我们刺骨的、难以言喻的痛楚。
最近，因为长期的伏案写作和门诊的忙碌，我的颈背部、腰部都遭受到疼痛的侵袭，这迫使我不得不暂停手头的工作与学习，转而与身体的节奏同步，从疼痛中去领悟生命的意义。
当我们的身体发出疼痛信号时，它就像一座摇摇欲坠的城堡，城墙上的每一块砖瓦都在向我们倾诉着疲惫与困顿。
那疼痛，如同被无数尖锐的针尖同时刺入，又如同被炽热的火焰灼烧，让我们的身体饱受酷刑的折磨；
那疼痛，如同黑夜中的野兽，悄无声息地在梦中袭来，用锋利的爪牙撕扯着我们的身体；
那疼痛，如同冰冷的刀片划过皮肤，身体在滴血流泪，心灵在绝望的深渊中徒劳地挣扎；
我们的身体在疼痛中剧烈颤抖，每一寸肌肤都在忍受着生命的艰难与痛苦。它仿佛是一个被遗弃的孩子，在寒风中哭泣，渴望被温暖的手抚摸，渴望被爱的力量治愈。
泓一法师曾言：“人之患大病，皆因你做了太多对不起自己的事。”细细品味，寓意深远。身体的疼痛，源于我们不够爱自己。过度的紧张、劳累、忧虑和悲伤，如同重锤一般，不断敲击我们的内心，直至积劳成疾，全身疼痛。
疼痛，并非德性之失，亦非天谴之至，而是身体在默默地告诫我们，人生的大病，源自内心的疲惫与失衡。我们的身体在疼痛中呐喊，呼唤着我们静下心来，停下脚步，倾听内心的声音，回到那片宁静的港湾，拥抱久违的自己。
生病，有时也是一种与自己较劲的过程。在病痛的折磨中，我们需要不断反思，为何总是无法释怀，和自己过不去？为何总是让情绪如潮水般汹涌澎湃？这些情绪的淤积，让我们的心灵变得沉重而压抑，让我们的身体变得疼痛而僵硬。
能掌控自己情绪的人，才是真正的智者。他们如同山涧的清泉，无论遇到多大的阻碍，都能保持内心的平静与澄澈。面对问题，他们从不逃避；遇到困境，他们总是积极地寻找解决之道。他们从不与自己情绪较真，而是换位思考，尽力放下沉重的包袱，让心灵得以释放。
愿我们都能成为那样的智者，用智慧化解心中的困惑与烦恼。在人生的道路上，我们不仅要勇往直前，更要懂得珍惜自己、呵护自己。身体，只有在爱的滋养下，才能焕发出新的生机与活力；疼痛，只有在松弛的氛围中，才能得以恢复与重生。
如今，我每日都会与身体对话：我的身体啊，你希望我怎样做，才会感觉舒适与自在？我仿佛听到身体在回应：爱惜自己，尽量放松吧！让每一个细胞、每一块肌肉、每一寸肌肤都尽情地舒展，自由地呼吸。需要以牺牲身体才能达成的目标，那就放下吧。
所以，疼痛并不全然是难以忍受的折磨，它也时刻提醒我们，要善待自己，关注内心的需求，努力达成身体与心灵的和谐与平衡。让我们拥抱疼痛，与疼痛和平共处吧！
“荣枯事过都成梦，忧喜情忘便是禅。”愿我们在痛苦中学会爱、学会坚强、学会成长。
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