如何生活，是每个时代的青年们最为关注的问题。导师也就成了刚需。我还记得新周刊2010年这期杂志—《青年导师面面观》。也许所谓如何生活、如何激励人、如何与人交际、如何快速学习、心灵鸡汤、身心灵等不能完全划等号，但我们大约可以把这些归类为如何取得成功。尽管每个时代对于成功的含义都有所不同。
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万维钢老师在他的书里有一篇文章《科学的励志和励志的科学》探讨了关于励志流派的问题。
“这些励志流派的问题在于他们或者是某个成功人士的个人感悟、或者是某个记者搜集的八卦轶事，甚至某个作家臆想出来的心灵鸡汤，它们都不是科学理论…………可是你怎么知道这些道理是不是可重复和可检验的呢？也许这帮人只不过是运气好而已！我们需要的是科学的励志，只有你的理论具有普遍意义，你的成功才可以被复制。”
文章中指出从科学的角度，一个相对比较成熟的励志理论就是“意志力”。自控对于成功非常重要，而自控需要意志力。
关于意志力的知识，丁建略老师的节目中说的很详细，我也做了整理。参照万维钢老师提到的观点看，补充两点，第一，通过自我监控可以提高意志力，比如在房间里放一面镜子，或者让朋友来帮忙。能够站在第三者的角度反观自己。第二，要能给打破习惯，多多练习提高意志力，比如习惯用右手写字，可以有意识地用左手，不喜欢说话，可以试着练习公开讲3分钟的故事等等。
意志力只是帮你提高自控能力。自控能力强，可以避免掉很多诱惑，更专注于自己的目标，甚至可以为了达成长远目标做一些短期的“牺牲”，也就是延迟满足感。但决定我们能否成功的，还包括其他因素：
首先，对成功的渴望程度决定一个人的动力。你对成功的渴望有多强烈，决定了你能坚持多久。但是，决定你的目标和激励的，往往跟环境有关。
其次，小的生活环境指农村还是城市、家庭环境等等微观环境，大的环境则是社会的开放程度。比如贫穷的记忆让你更容易受到物质的激励，也让你对赚钱这样的“成功目标”渴望强烈一些，而社会的开放程度则决定了个人进行选择的自由程度，巴菲特也曾说过生在美国是一种幸运。
外在的环境和内在的渴望及自控，决定一个人能否“成功”，而智商、情商、格局、机遇这些因素，统统都不是决定因素，如果你想了解更多，可以读读这篇长文：「一万六千字，慎入」关于成功的方法论，看这一篇就够了 | 各色DNA
这篇文章里的方法论是什么呢？
第一，要积极主动，提高行动力，行动高于一切。
第二，培养自己的成就感，把一个个大目标化成具体可执行的小目标，不断通关前进，可以帮助我们建立成就感，形成正反馈，避免半途而废。
第三，保持好奇心，不断成长。要能够站在旁观者的角度不断审视自己，对自己的成长始终保持热忱。
也许你我对“成功”有不同的定义，但当我们把一些长文浓缩成简单的几句话时，所有的方法和建议，都没有什么更新的东西：积极主动，有目标，坚持，好奇，反思，行动力。成功无关智商、无关出身、无关专业、无关职业、无关年龄。
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