日常失眠

作者: 如月327 | 来源:发表于2022-01-13 17:01 被阅读0次

    以前来交大的时候,珊姐和我说她经常晚上两三点才睡觉,当时很吃惊,怎么睡这么晚。知道我经历了这一切发现,其实自己也经常是两三点睡觉的,虽然上床很早,但是经常性失眠睡不着,很多原因,有时候是吃的太饱了,大多数时候是因为想事情,然后越想越兴奋,整个身体发热就更睡不着了。虽然昨晚睡觉之前看了会纸质书,还是没能避免失眠,好难!

    要是以前连续一周晚上两三点睡不着,我肯定烦躁死了,但现在好像是我的常态,自己也慢慢接受了这种状态。如果哪一天是十二点之前睡着的,那肯定是美好的一晚,值得馈赠的一晚上!

    晚上睡得晚,早上还被学姐的手机光给晃醒了,好难!

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