引导孩子调节作息时间

2019年8月26日星期一晴亲子日记2014级7班马驰翔爸爸654

        孩子偶尔睡个懒觉当然不是什么大问题，尤其在假期中，家长们也会格外宽松。

      可是如果天天睡懒觉，睡到中午才起来，那就成问题了，暑假中混乱作息打乱了原有的生物钟，急需修正。

      开学后的作息时间和暑假中的完全不同，家长们应该帮助孩子们在最后的一周内，制定一个与学校日常生活比较接近的作息时间表。

      为了让孩子们更好地适应开学后的学习生活，可以先让孩子们按照上学的时间起床、睡觉、学习、运动，为新学期养成规律的作息时间。