如何应对孩子的情绪失控？

在面对孩子突然出现的情绪失控时，父母往往会不知道怎么处理，或不知道孩子的行为因何而起。其实大多数时候，孩子大发脾气在开始时只是小情绪的爆发，随着年龄的增长，如果没有人告诉孩子这个行为是不可以接受的，那么最后就会变成大发脾气。作为父母应该培养孩子的情绪适应能力，为孩子设定限制，帮助他们理解自己的情绪，并指导他们如何处理自己的情绪。

1.失控情绪的危险因素

孩子的脾性

孩子容易情绪失控，往往和他们的脾性有关系。过度活跃和过度敏感型的孩子，更容易出现情绪失控。过度活跃的孩子往往精力比较旺盛，也好斗，容易冲动，他们常常会用打，咬，踢或者其他的武力方式得到想要的东西。而过度敏感型的孩子，对于最小的刺激都会扰乱了他们的情绪。也往往很容易哭泣，生气，沮丧。

环境因素

家庭中发生了一些变化，或者说孩子的情绪没有得到适当的发泄，这一些环境因素都让孩子更容易情绪失控。1~3岁是幼儿理解能力和自我意识迅速增长的阶段，因此他们对于环境变化特别敏感。比如父母的情感出现问题，某一位家长生病以及其他不寻常的事情，都会对孩子的情感产生影响。幼儿一般需要一个安全的地方来发泄他们的情绪。如果家里面没有采取适当的防护措施，你总是跟在孩子后面说这不行那不行就不要碰，那不要碰，这样孩子就会感到很沮丧。你也正在培养一个好发脾气的孩子。

发育问题

刚还是处于长牙的阶段，可怕的2岁，和处于分离焦虑等这些阶段，孩子更容易情绪失控。长牙的阶段，孩子会出现疼痛，这个阶段的孩子会更加脆弱，更容易导致情绪失控。大家都将两岁这个时期称为是恼人的时期。因为很多父母就觉得，不知道怎么回事儿孩子就一夜之间就变了，变得抗拒难产，情绪变化很突然。分离焦虑往往是在7个月左右的时候出现，有的孩子会持续到18个月。有的孩子还没有做好雨，母亲生离时。却被母亲强行拉入其他孩子的玩耍中，这样的幼儿比较容易歇斯底里。我们应该给孩子时间，尊重他的情感。

父母的行为

父母的行为被列为导致孩子情绪失控的第一原因。父母对孩子某个阶段或某种挑衅，或发脾气的行为的回应方式，有可能会在将来控制这种行为，也有可能会强化这种行为。

001主观父母与客观父母。

主观父母往往会小孩子出去的驱动，不能用公正的眼光看待孩子和他的行为。战略性的父母往往会不断的向孩子的要求让步，会让孩子觉得自己非常厉害，当然这种坏行为就得以延续下去。客观父母虽然也受孩子需要的驱动，但是往往比较耐心和清醒，他们接受孩子的脾气，也客观的观察孩子每个阶段经历了什么，了解孩子的弱点和长处，就可以提前对各种情况做好准备，这样就能把问题扼杀在萌芽中。也有足够的耐心，损失孩子遇到的问题，使用足够的时间去教导孩子。

002双重标准。

生存标准是指对于孩子的行为前后不一致，或父亲和母亲不一致。有的父母在家里是一套规矩，在外面又是另外一套规矩。这样的双重标准，往往会让孩子更容易情绪失控，也会让孩子感到焦虑。

003缺乏情感上的准备。

但是我没有花时间让孩子在面对压力的环境时做好充分的准备，这样就无意中，可能是孩子情绪失控。

2.如何处理孩子的情绪失控

成为客观父母

诚实的对待孩子的行为，在真正值得称赞的时候给予称赞。

把孩子放在安全的环境中，让其尝试探险，你要对孩子的行为进行切合实际的限制。不要对孩子讲大道理，因为那根本不起作用。

在面对情绪失控的孩子，是你的行为比语言更有效，要在孩子情绪失控前介入。也要自己做好榜样，遇到情绪爆发时，处理好自己的情绪。而不是将情绪发泄在孩子身上。后者无形中就在教孩子情绪失控。

收集证据

当发现孩子出现经常发脾气或攻击性行为，或任何其他不当的行为时。我们都应该在采取行动之前搜集证据。比如说这种行为是从什么时候开始的，什么原因通常会引起这种行为，父母过去对于这种行为是怎么做的，孩子的生活发生了什么新的事情让他情感上更脆弱。通过这一系列的问题，就可以收集证据。收集证据是寻找线索来解释他的行为，这样就可以帮助宝宝用一种积极的适当的方式去应对自己的情绪。

教会孩子情感FIT

FIT是感觉（Feeling）、干预（Intervening）、告诉（Teling）三个词儿的英文缩写。当孩子感觉异常的时候，我们应该立刻帮助他确认情绪，然后帮助他做出恰当的行为。

1.感觉是了解情绪。在帮助孩子了解自己情绪的时候，要多运用描述感觉的词汇。但是如果孩子情绪非常激动的时候，没法与你交流时，就要带他离开现场，给他一个冷静下来的机会。

2.在干预幼儿的行为时，行动比语言更重要。我们必须要自己不好的行为，当制止的时候既要说出行为的名称，还要亲自干预，要给出严格的界限。

3.告诉孩子你希望他做什么，以及他应该怎么样做。在这个时候就不要跟孩子讲道理，也不要试图跟孩子谈判，要用关爱的方式保持自己的主导地位。可以要给他提供选择，并且这种选择要以你可以接受为基础。