《心理医生的故事盒子》复盘
这本书是完形学派的心理医生,他通过给来访者讲故事来解决来访者的心理问题,不是传统的精神分析、行为主义者及其它流派的的方法。
书中的故事都非常经典,甚至很多都是人人皆知的,读起来轻松又幽默,能体会到什么和个人的认知有关,叫仁者见仁智者见智。
对于心理治疗的流派他讲了个故事:一个人大便失禁(也就是说,他总把屎拉在裤子里)。于是,他去看医生。医生检查完后,医生却找不到任何会导致这种情况的生理原因,于是建议他去找心理治疗师。
第一位心理治疗师遵循传统精神分析法,故事结局是:
5年后,患者遇到一个老朋友。
喂!你治疗的怎么样啦?非常棒!那人愉快的回答。
这么说,你再也不会把屎拉到裤子上了?
噢,我还是会把屎拉到裤子上。但现在。我知道自己为什么会这样了!
第二位心理治疗师是行为主义者:
5年后,患者遇到一个老朋友。
喂,你治疗的怎么样啦?
很好!那人愉快的回答。
这么说,你再也不会把屎拉到裤子上了?
奥,我还是会把屎拉到裤子上。但现在,我穿橡胶内裤啦!
第三位是完形学派治疗师:
5年后,患者遇到一个老朋友。
喂,你治疗的怎么样了?
棒极了!那人愉快的回答。
这么说,你再也不会把屎拉到裤子上了?
奥,我还是会把屎拉到裤子上,但现在,我已经不在乎啦!
心理治疗让你不再纠结、痛苦、难受、郁闷、忐忑、彷徨,可以直面问题,接纳问题,允许自己做自己,允许别人做别人!
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