周末的早上，儿子醒得早。女儿和妻子都还在睡觉，我于是就抱他到客厅玩耍--之前都是将他交给父母。然而，这个星期，我的父母回国了。

他们一走，就剩下我们一家四口。看孩子的任务这下大部分都落在了妻子的肩上。这时，我才意识到，我把每天的跑步行程安排在上下班的路上，是多么的重要。

每天上下班，原本坐公交车，如果不堵车，15分钟就能达到办公室。但是，西雅图一年之中不堵车的日子，只有一些公共但非法定假期的时候。别的公司和机关放假，但是我们公司不放。其他时候，坐公交到公司，怎么也需要二十分钟到半个小时左右。

而我跑步的话，最快可以半个小时到公司。虽然到了公司还得花时间洗澡换衣服，但是如果不是跑步上班的话，别的时间也得跑也得洗澡换衣服不是？

陪儿子玩儿一会儿，我突然想，也许可以带他跟我一起跑步了。

平时的周末，我和女儿一定一起做两件事。一件是推着她去跑步，顺便买些Bagels做早餐。另外意见，就是周六下午去图书馆，还书，看书，借书。

现在儿子已经快一岁了，也应该和他开始一对一的父子时间了。

想到就做。给他穿暖，放到儿童车，在裹上小毯子：清晨的空气，还很清冷。然后就出门了。

儿子是个小急脾气，平时一有不遂心的事情，就立即哭出来，让人知道，一点也不知道隐藏自己的情绪。带他出去跑步，我是做好了随时返航的准备。

令我开心的是，他一路在小车里都没有吵闹，嘴里还时时念念有词，很是兴奋。跑到中途，给他拍张照片，算是我们两个第一次一起跑步的纪念。

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sleep log

sleeping log, week 16 2018

Running log

Running log week 16 2018

折返点

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