反思录038

20230928
克制自卑感

早上七点起床出去锻炼，围着小区里车比较少的地方转了几圈，没有跑步，在一个空旷的草坪边上打了一套八部金刚功，然后就去南门口新开的沈大成吃早餐了。

今天是节前的最后一天工作日，明天就是中秋和国庆双节假期了，依然要忙工作方面的事情，但是工作时明显精神状态不佳。早餐后犯困，午餐后也犯困。

脑子里突然冒出一个念头，这样的精神状态如何做一番事业呢？
进一步去想，步入中年压根没有所谓的事业，可谓一事无成。内心莫名的出现了一种自卑感。

我不知道其他朋友平时会不会有这种感觉，我自己却经常有？不知道自己能做什么？会做什么？精神状态经常不佳，无法集中精力，导致很多小事会出现纰漏，给人不认真的印象。

虽然适度自卑并无害处，可以激励我们更加努力的去做认真做事，但是经常有自卑感却不是好事，这会让你陷入自责和无助，严重的会出现抑郁。

所以我们日常生活中还是要发现自己身上的闪光点，并把这种闪光点发扬光大，让你的闪光点照亮别人，哪怕是微弱的光，这就是我们的价值，尤其是在别人艰难地时候。

有负面的情绪不可怕，可怕的是任由负面情绪蔓延，影响正常生活。