三年级，我还和妈妈睡

        夫妻，先生，３８岁，医生，太太，３８岁，企业领导。

　　来访者自述：儿子８岁，还是不愿意睡自己的房间，坚持和妈妈睡，想了很多办法都不行，担心对孩子的成长和心理会有影响，希望有办法解决这个问题。

        先生是医生，认为只要做好份内的工作就可以，下班就不要管单位的事；太太在领导岗位，是单位一把手，无论大小事，下面都要请示，需要她拍板，即使下班后回到家，精神都不能放松，有许多工作需要处理。

        为了生活更方便，目前一家三口和孩子的姥姥、姥爷生活，在同一个小区，他们有一套自己的房子，很久以前就装修好一直没有住，夫妻俩商量了很多次，一直没能下决心去住新房子，和孩子商量过，如果住到自己家，就要睡自已的房间，孩子也同意，但是每次都有各种原因和理由，没有搬过去住，至今孩子和妈妈睡。

        太太知道这样对孩子不好，自己工作比较忙，陪伴孩子的时间很少，只有晚上睡觉时能和孩子在一起，每次看到让孩子单独去睡时委屈的小眼神，心一软就妥协了；试过一些办法，比如摆事实讲道理、动之以情、晓知以理、威逼利诱都不行，有几次已经说好了，躺在自己床上一会就反悔了。

        ８岁的男孩，晚上和母亲一起睡，的确不利于孩子的身心健康成长。

        咨询结束时总结：先生对太太的工作多理解、体谅、支持，太太关注到先生对情感的需求，加强沟通和交流，有不愉快的事情说出感受，而不是用吵架、冷战的方式解决；回去后马上约钟点工打扫房间，三天后是周末，就搬到自己家里住；暂定每周六为家庭日，和孩子一起开家庭会议，有问题及时解决；给孩子更多的尊重和爱护，抽出时间陪伴孩子，帮助孩子提升安全感，尽快让孩子单独睡。

        孩子不愿意单独睡，有可能是安全感不足，平时父母陪伴较少，和妈妈一起睡，满足了孩子对安全感的需要；还有可能是太太，因为工作性质不同，夫妻间相互理解和沟通变少，太太在咨询中说，工作中的事不愿意和先生说，说了他也不懂、不理解，更谈不上帮忙，而姥爷曾经是领导干部，对工作可以给出很好的建议和意见，对自己帮助很大，这是太太不愿意搬出去住的原因之一；太太多次提到工作很忙、累，需要投入更多的精力，觉都不够睡，所以回到家就希望清净，而先生会因为一点小事和自己发生争执，在父母家还有所收敛，担心到自己家会陷于整天吵架的境况；先生和太太发生争执，有可能是因为太太长期忽略先生的感受，希望通过争吵引起太太的关注。

      中国的家庭由于孩子的出生，很多父母被迫开始“分居”，母亲将更多的精力投入到孩子身上，有的母亲会刻意阻隔孩子和父亲的关系，“排挤”父亲，忽略丈夫的感受和情感需要，当亲子关系超越夫妻关系时，会间接地导致父亲缺位；亲密关系中，家庭的核心是夫妻关系，只有当夫妻关系在家庭关系中处于首位，才能维系家庭的正常、和睦，大大减少家庭中的冲突和矛盾；高于亲子关系的夫妻关系，是孩子健康成长的基础，家庭幸福的源泉。

        欧美国家的孩子，从出生开始就在婴儿房中独自睡觉，而中国的孩子，大多在一定年龄后，才选择分房睡，这是由东西方文化，父母的教育、家庭氛围等多因素造成。

        孩子分房睡，家长需要关注到孩子的感受，根据孩子的心理年龄特点、性格、对父母的依恋程度、家庭、生活环境等具体因素，安全感和独立性强的孩子，适应性也会更快。

        如果孩子有严重抵触情绪，家长不要一味地指责、恐吓、强制，可以通过以下几个步骤，循序渐进地帮助孩子建立安全感，培养孩子的独立自主，最终实现自己单独睡。

        1、和孩子讨论自己房间的陈设和布局，尊重孩子的喜爱和需要，参与其中会让他更喜欢自己的房间；

        ２、可以设置床前声控灯，完全的黑暗孩子会恐惧，家长可以在孩子睡着后关闭，一旦孩子在睡眠中醒来，只要发出声音，就会有灯亮，孩子会更有安全感；

        ３、睡前亲子时光可以讲故事陪伴入睡，不要选择情节过于复杂的，以免引起孩子入睡前情绪波动；

        ４、培养固定的作息时间，睡前提醒孩子入厕，防止半夜起来影响睡眠质量；

      ５、家长卧室门不要关闭，孩子可能会半夜醒来去找父母，如果发现父母房门打不开，会恐惧害怕。

        几岁分房睡，家长可以根据实际情况决定，建议在孩子开始性别意识的5岁左右，更有利于孩子的身心健康和独立自主。