觉察日记日经第1061篇

2021.11.24      佳豫

觉察日记

日经第1061篇

我们是否有过这样的经历：来自妈妈或爸爸的告诫，让我们一定要小心，外面的世界很危险……

想要真正了解痛苦的原因，就要找到让我们痛苦的根源，探寻病因。

对这个世界，之所以胆小羞涩，缺乏自信，充满恐惧，紧张不安……几乎都是原生态家庭带来的影响。

有些父母总是过度的保护孩子，其实他们忘了犯错才是最好的成长，过度保护只会让孩子缺乏适应环境的能力，对自己失去信心。

因为总是充当听话的乖乖儿女，只在父母允许的范围内成长，没有犯过错误，便没有办法汲取什么经验。

所有的父母对孩子的一种“恐吓”策略，都是源于他们自身的伤痛，不想让孩子重蹈覆辙而已。

但是，每个生命都有属于自己的生命周期，该经历的东西，不可能人为的去控制、去跳过。

很多人在寻找亲密关系时，只是在找一个像父母一样的另一半，但其实这并不是自己想要的生活。

当我们无法面对造成伤痛的人事物的时候，我们通常会走向另一个极端，去寻找恰好相反的另一半。殊不知，其实过去的人事物也是这另一半中的其中之一。

很多人觉得违背父母的意愿，选择不同于父母要求的生活方式会有深深的罪恶感，觉得自己会失去父母的爱，于是一直在充当着完美的乖儿女，他们的存在，似乎就是为了取悦父母。

如果我们没有倾听自己内心的声音，只是顺从父母的意志，做父母希望做的，就会误以为父母想让我们得到的东西，就是我们自己想要的。但真相是：自己想要的是完全不同的东西。

想要断轮回，必须要从当下觉醒：我们要过自己的生活，不需要重复父母的老路。

当有这个念头出现的时候，必然也会伴随着强烈的痛苦和恐惧。当我们重新掌控自己的生活时，也意味着，我们将要面对父母的伤痛。

让我们去面对，试着索回主动权，拿回交由父母的自己的那份力量，重新练习如何做自己的父母，真正的让自己成为一个成年人。

让我们割断对父母乃至其他人的依恋，说出自己的独立宣言：这是我自己的生活，不是父母的，请把自由的空间还给我。