今天巴拉巴拉说了很多，我在咨询中有个觉察，我总担心不说点什么会尴尬，一开始我总是不知道说什么，当我说不下去的时候，有时候咨询师也不会马上就说什么，在空下来的时候，我就会有点受不了，总觉得我要说点什么，然后就随便说，一说起来就乱说，停不下来，没有他总结一下我也不知道自己说什么了，一开始也不知道自己会说这些，本来我只想了一个要说的，没想到后面说了很多其他的东西。
1、关系有缓和，但是回不到从前（这个事好像就过去了，但是，其实什么叫过去，我们可能再也回不去）
2、与另一个朋友的聊天，自己常常对事情没有什么感觉
3、关于情绪带来的困扰，我不会有什么大情绪，但是情绪的低落就已经有足够大的杀伤力，让理智被战胜
4、关于甲状腺疾病，肝功的问题，身心疾病，躯体障碍；怒伤肝，肝受损引发了头痛（一种解释）
5、人的感觉会被困住，常跟两个东西有关：防御和经历
有不舍吗？没有，只是觉得好像时间还有5分钟？
下次注意，不要戛然而止。
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本文标题：关于情绪困扰的讨论
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