来源：白杨师姐写作陪伴营
奋斗者的人生指南——《人生效率手册》
正如这本书前言所说，为什么人和人会慢慢拉开差距？为什么在同龄人里，有的步步高升，有的坐拥百万，有的人却止步不前，除了整日的抱怨和自我安慰，对自己说天生就不是那块料外，就只剩下打游戏、追剧的生活。
思维决定高度，人只所以有差别，是人与人之间思维的差别，掌握科学的方法会助理你的思维不断升级，这是一本高效人生的方法论，给那些现在迷茫、想要改变的奋斗者。如果你想要过上有准备的高效人生，恭喜你，请认真阅读，你可以开启加速人生了。
知易行难，一个人如果能够数十年如一日地践行一种良好的学习习惯和生活习惯，必然是因为在内心深处有着一个十分坚定的人生目标和具体的实事计划。曾国藩最大的能力是通过个人努力，将自己从一笨人，变成了非常高明且有本领的人，那就是坚持早起。萌姐也是一位早起者，连续20年，将梦想照进了现实。
现在，我已经坚持早起280天了，每天早起在朋友圈、微博打卡，把早起都当成每天开始的仪式感。
如今，仍然看书、 写作、学习英语、跑步、跳舞、练习演讲、带宝宝们读诗......很多人很惊讶问我，你怎么起那么早，能起来吗？
这时，我都会告诉他，我是被梦想叫醒的，当然可以早起。其实，我心底还有一种声音，我想告诉每个和我遇见的人：早起，比起面对生活的垂头丧气，焦虑不安真的容易多了。如果你不开心，你可以早起，当你每天从闹铃的声音变成梦想的声音时，你便会看到你希望的样子，生活真实的模样，是美好的，是用来享受的。
生命电池图理论。从这里理论来看，90后目前有效奋斗时间已经过去了1/3，还剩下不到；80后有效奋斗时间已经过去，还剩下；而70后有效奋斗时间已经过去了，还剩下不到；60后和.50后更少了，因此，你可以很清楚地知道，你还可以拿出多少时间来追求自己的人生目标，如果还没有及时找到自己的人生目标，那么到最后你只能眼巴巴地看着别人实现梦想。
没有目标的人，对未来茫然无知，常把好运气当成能力。
一个人如果想得到真正的提升，就应该抓住一切可以锻炼的计划，去提升自己。高效学习，光有理论，没有实践，永远学不会。请记住，只有你自己才能对自己负责，只有你自己，才能给自己踏踏实实的安全感，既然要学习，就必须抓住一切可以锻炼以及实践的机会。
萌姐在这本书中也提到了，高效学习的十个秘诀：秘诀一是要奋斗，先想清楚自己的目标；秘诀二是为自己的目标设置节奏；秘诀三是精学体系的构建，即10000小时定律的学习；秘诀四是泛学体系的构建，为未来走的长、都的远打下基础；秘诀五是预习法——学会提问；秘诀六是实时学习发——学会记录；秘诀七是复习法——学会实践；秘诀八是早起法——精学体系的前提；秘诀九是切记要屏蔽任何负面信息；秘诀十是自我激励与分享法。
掌握高效学习的方法，也要具备较高的执行力。当我想到一件事情，很多人还在想的时候我就把它给做了。人和人的差别就是在这，很多人在反复否定自己，有些人就是在不断地通过自己的实践来肯定自己。
无论曾经的你多么迷茫，请相信自己，拥有改变的勇气和魄力。
从此刻开始、从早起开始，为自己启动一个开挂的人生。
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