很久没有动了，总是找借口，带孩子太累，工作太忙。
就这样一天一天过去，越疲倦越不愿意动。
但，这样不对。
应该好好照顾自己的身体，身体是革命的本钱，这句话真的是无比正确。
虽然人人都知道，但不一定人人都有体会。
想起来自己生活作息最好的那段时间，竟然是几年前刚做完手术那段时间。
因为手术完以后，总固定一个动作，胸口就窝的疼。也可能因为手术胸口疼。
那时候每天早上五点左右起床，然后去楼下健身房踩40分钟椭圆仪，再回来洗漱整理，去公司。
到公司的时候，才没几个人。悠闲吃着早餐，好不惬意。
没想到这么好的时光，居然是因为一个手术。
那时候就疯狂养生，喝养生茶，去医馆理疗。
后来慢慢身体没那么难受了，又回到了之前。
说这么多，就是想说，好久没有关照自己身体。运动起来吧，哪怕拉拉筋，蹦跶两下也行。
嗯，就这样吧。
谢谢你，我爱你。
很久没有动了，总是找借口，带孩子太累，工作太忙。就这样一天一天过去，越疲倦越不愿意动。但，这样不对。应该好好照顾自...
美国人对身体的重视程度远高于中国。 中国手无缚鸡之力的书生被美化了，相反一说到身材魁梧就会有“头脑简单”的联想。 ...
写给全世界的妈妈们：当你们迎接一个新生命到来的时候，你们的心中充满着喜悦，或许还有些许不安，从此以后，这个小生命在...
苟活的人 除了身体的健康 自己要照顾好 还有那个睡了一夜的心情 不要忘记让它出来晒晒阳光 或许，前面有我的爱人 会...
你自己要好好照顾自己 不要因为工作而伤害自己的身体 要记得多休息^0^^0^ 一定要照顾好自己 不要让担心你的人担...
一、不要问我是谁去做。行为可以把人分类的。 二、照顾自己的身体，是爱自己。身体是自己美妙的家园，照顾好我们美妙的家...
身体不是别人的 而是你自己的固定资产 不要指望别人关心你 冷暖自知 自己照顾好自己 不要太逞强 生命是脆弱的 身体...
南方的天气，最近真的开始冷了。穿暖和一点，不要让身体发凉。 照顾好自己的身体，也照顾好自己的精神。 很久没做饭了，...
最近不怎么好。周二拉了一天肚子，周三就感冒了。难受死了。一阵一阵的咳嗽，时不时的头疼，肚子还空落落的。感觉不到饿，...
第一次评价我不会照顾自己是在西部支教时，那时候WQ看到我每天吃咸饭或者喝粥，觉得我看起来不会照顾自己。这样的评价让...
本文标题：D3不要忘记照顾自己的身体
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/uadsvrtx.html
网友评论