在决定报课之前，你知道自己想要什么吗？

在参加某个妈妈训练营前写给自己的话：

自从你选择当妈妈以后，你的生活节奏就已经开始快的有点让你跟不上了。

我希望7天以后，你明白了自己这样做（休假在家专门带娃）的意义。

我知道你在看到娃他爸出去应酬工作羡慕又嫉妒还委屈，但是这应该不是你抑郁的主要原因。

我希望你能找到去除身份之外的自己在哪里。我知道这个任务有点大，在这7天里边。

那么好吧，我希望你学会了很快放松自己的方法，能够争取一天里有除了比看手机睡觉之外和自己在一起的更舒适的时刻，这是最低要求。

你做到了吗？再不济，那么好吧，我希望你已经学会松下来不再用看手机和自己在一起，而是在梦里和你自己在一起。

好吧，就让我们从这个最容易做到的事情开始吧！我相信你，除了完成这7天的作业，你之前已经做到最简单的事情——半夜醒来喂娃，不再去打开手机，而是回到床上放松睡觉，在梦里和自己在一起。

如果是这样，我也会给你一个奖励，比如，去挑一本放在购物车的书，下单。

我写下这些文字以后，最初几天除了听课之外，努力做到了抓紧时间休息。之后的打卡就很难完成了。